山内惠子のヘルシープレート新発売 箱入りはお買い得!

ヘルシープレ-トを販売してもうじき4年になります。 お陰様で多くの患者様や、ダイエットを希望される方々、そして、大学、行政、企業、病院、薬局などからもご愛用医ただし、少しづつですが、皆様のお役にたっていることを感じています。 この度、子の周年記念に「ヘルシープレート箱入り」がバランスス食(男性、小学生から高齢者向け)」と「ヘルシープレート箱入り 白無地タイプ」の2種類が誕生しました。 発売記念に、京都医療センター坂根直樹先生と、私山内惠子のコラボ出版「ポーションコントロールダイエット」の本もおまけについてきます。 お値段もしばらくの間は、特別割引価格の値引き状態になっていますので、どうぞ今のうちにお買い求めいただけたらと思います。 「ヘルシープレート箱入り 白無地タイプ」 こちら 「ヘルシープレート箱入り」がバランスス食(男性、小学生から高齢者向け)」 こちら

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ヘルシープレートの

動画といえば・・・やっぱりYouTubeですよね。 ヘルシープレートの動画、とても楽しく作っていただきました。 どうぞ、ご覧下さい。 ■ダイエットチャンネル <山内惠子ヘルシープレート> http://rationale-ex.com/L21898/m550/1121 第一話(0分52秒) http://rationale-ex.com/L21898/m550/2121 第二話(0分44秒) http://rationale-ex.com/L21898/m550/3121 第三話(1分29秒) http://rationale-ex.com/L21898/m550/4121 第四話(3分45秒) http://rationale-ex.com/L21898/m550/5121 第五話(3分07秒) http://rationale-ex.com/L21898/m550/6121

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低糖質ダイエットで死亡例!! 死亡者が出ることも「うつ」になることも分かっていたこと

世の中、低糖質ブーム! 日本でもアメリカでも低炭水化物食の死亡リスクは高い結果!! この危険を知っていたからこそ4年間も研究を重ねて作ったのが、ポーションコントロールダイエットの「ヘルシープレート」です。 15~20年ほど前にも、糖質制限食のブームがありました。 日本ではグレープフルーツダイエットとか、卵ダイエットという形でしか広まらなかったけど、欧米では炭水化物を極端に減らし、減量効果を上げることや、血糖値を下げることが話題になっていました。 タンパク質を少し多めに取る糖尿病食(大塚製薬さんがバックUPしていたDr鈴木の食事療法)、なども話題を呼んでいました。 もちろん、きちんと糖質量をカウントして、成果を上げてきた論文もありましたが、私が覚えているのは「低糖質食でゾンビになる」というようなタイトルのついた論文。 丁度、筑波大学大学院で食塩摂取と心理の関係の研究論文をまとめていた時だったので、愛知の某大学の心理の先生にいろいろと教えてもらっていた時のことです。 「山内先生、面白い論文があよ、一緒に翻訳してみましょう」と・・・。 内容は、当時ブームだった糖質制限食で、女優さんたちはスリムになったけど、同時にゾンビになった(うつ症状がゾンビの様)というようなことが書かれていた論文でした。 その少し前、前職の岡崎医師会公衆衛生センターで、栄養指導をしていた時にも、極端な糖質制限が、欧米ではブームになっていて、死亡例が出たという情報を耳にしていました。 また、低…

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マライア・キャリー、20キロ超もスリムに …ポーションコントロールダイエットにはヘルシープレート!!

典型的なヨーヨーダイエッターと言われ、太ったり痩せたりを繰り返してきたマライア・ キャリノの20kgダイエッやジェニファー・ロペスの出産後のダイエットにも用いられたこともあって、最近話題に上ってきたのがポーションコントロールダイエットです。 ポーションとは「1人前の量」のこと。食事のバランスを取りながらポーションサイズを守るにはプレート法が一番です。 山内惠子は、2010年から4年間の研究の末、日本人に合ったポーションコントロールプレートを開発しました。 それが「ヘルシープレート」です。  イラストに合わせて盛り付けて食べるだけの簡単な方法で、食事の量と栄養バランスを整える簡単な方法だから、誰にでもできように工夫されています。 ヘルシープレートに関すする情報は、こちらをご覧ください。 お安くなった組み合わせのご注文はこちらへ! amazon.co.jp からも購入できます。こちらへ

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