台風の影響なんのその…ノルディックウォーキングセミナー無事終了しました!

名古屋学芸大学では、3年生の栄養教育実習の授業の中で、ノルディックウォーキングの体験授業を行っています。 管理栄養士は、生活習慣改善の指導や、糖尿病、高血圧、高脂血症などの疾病の改善指導に、栄養だけでなく、運動や飲酒、禁煙などの指導も行う必要があります。 ノルディックウォーキングは、健常者さんから、、糖尿病、高血圧、高脂血症などの患者さん、腰痛や、今回の私のように体に障害を持つ方々 色々な方に安心して進められる運動なのです。 だからこそ、授業の中で学生さんたちに体験していただき 希望者は「ノルディックウォーキングオフィシャルインストラクター」の資格が取れるようにセッティングしました。 ノルディックウオーキングの記事、中日新聞に掲載されました! http://ykeiko.at.webry.info/201006/article_5.html ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に 取り入れることになりました!! http://ykeiko.at.webry.info/201003/article_10.html ノルディックウォーキング 学生インストラクター誕生!! http://ykeiko.at.webry.info/201101/article_7.html 今年は、昨年有資格者になった学生が私のゼミにやってきました。 「ノルディックウォーキングについて研究したい!!」 そうやって 日進市の市民さんを…

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博多から武雄温泉までぶらり一人旅3日目 武雄温泉で幻想的な世界に・・・

8月27日(土)、の午後、佐賀県栄養士会の生涯教育で「心をつかむ栄養指導の方法」~楽しくなければ続かない~というテーマでの講演依頼を受けまして・・・いつものプチ旅行の虫がうずき、博多から武雄温泉までぶらり一人旅をしていました。 武雄温泉で幻想的な世界に出会ったのは講演前日・・・・ぶらり旅も最終日 これは、もう、お導きでしょうね 幻想的な世界に癒されました。 ぶらり旅の最後をどう過ごすか、博多を出るその瞬間まで迷っていました。 20歳の記念に九州ひとり旅をした思い出探索に熊本めぐりをしようか…でも台風接近の影響で雨だしな~ 実は前日に、博多の駅から送迎バスが出ているから、天満宮で掻いた汗をながして・・・と友人の勧めでいった「万葉の湯」 ここにあった「湯布院の湯」と「武雄温泉の湯」 とってもお湯質が良くて、気持ちよかったのです。 決定!! 鳥栖のホテルに荷物をおいて 癒しの旅に変えました。 ゆっくりのんびりは最高の贅沢って・・・ 目的の武雄温泉までは、電車を1本乗り過ごしたので昼近くの到着 まずは腹ごしらえ 温泉ホテルでの入泉お食事は前日からの予約が必要ということで、駅の観光案内のお姉さんっが教えてくれたのが 「新玉(あらたま)」という食堂 温泉までの道をてくてく歩いて・・・小さな町だし、きっとそんなに期待はできないだろうな・・・・と思っていました なんと、これが!! 新玉…

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博多から武雄温泉までぶらり一人旅 2日目 天満宮参拝と夜は稚加榮で魚が旨い!

2日目は、ゼミの学生たちの管理栄養士国家試験合格祈願に・・・もちろん行くところは・・・決まりですね! 太宰府の天満宮に行くために、天神から大牟田線のりかえに福岡天神駅へ なんと 改札口付近で 本校のといっても、名古屋学芸大学ではなく 同じ敷地内にある外大(名古屋外国語大学) ですが 学生募集の看板を発見 どこかでみたことが・・・あるわけだわさ〜 スタートから気分のいい1日になりました。 天満宮で ゼミ生15人分と、孫たちの分の絵馬を買って 国家試験の合格を祈願しました。 便利な時代になりましたね。願い事を書いて天満宮に郵送すれば、奉納してくださるそうです。 梅ヶ枝餅を食べました …ちょうど、この日はヨモギの日だとか・・・ ヨモギ入りの梅ヶ枝もちもおいしかったです。 丁度、隣接の博物館で「よみがえる国宝展」が開催されていました・・・入館して日本の復元術、保存術に感動!! 博多に戻ったら、夜のデートに備えて湯上り美人にならねばと 友人に教えてもらった万葉の湯( 博多湯布院・武雄温泉)へ直行! 万葉の湯は博多駅からすぐのところにがあります。 駅前から送迎バスが出てますよ。 タクシーで行ってもすぐです。 すごくいい温質に感動!…こ…

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博多から武雄温泉までぶらり一人旅

ずっと日記をご無沙汰していました。…というのは、8月27日(土)、の午後、佐賀県栄養士会の生涯教育で「心をつかむ栄養指導の方法」~楽しくなければ続かない~というテーマでの講演依頼を受けまして・・・いつものプチ旅行の虫がうずき、博多から武雄温泉までぶらり一人旅をしていました。 目的は2つ 一つは、孫の腎移植から、その後、休講した分の補講やら成績評価であわただしく過ごした自分へのご褒美 もう一つは、今年の糖尿病学会で劇的なる再会をしたドクターが福岡に・・・「木曜日の夜なら会えるよ」のお誘いに甘えて SNSの仲間に「行ってきます」発言をしたら、あちこちから「ここがいいぞ~」「美味しい料理ならここへ」との情報が・・・ありがたいことです。 博多到着!…ちょうど昼時、元祖天神ホルモンを食べることにしました。 尿酸値ちょっと高めやけど・・・今日はいいわね めっちゃ旨かったです 看板メニューの「丸腸」食べれば良かった〜 おなかも満足! 市内循環のバスを乗り継いで 「おくしだ」さんこと櫛田神社からふるさと…

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孫への腎移植退院後のリハビリに…孫と一緒にノルディックウォーキング・・・やってみたら面白いって!!

7月5日に14歳になる孫の○君に、私の腎臓をプレゼントしました。 術後の回復は目をみはるばかり・・・このぶろぐの「私の腎臓は孫に移植されたのです」シリーズをご覧ください。 私は一足お先に退院しましたが、夏休み中入院予定だった孫も順調に回復 拒絶反応も皆無、腎精検の結果も良好!・・・むしろ免疫抑制剤が効きすぎて量を減らす勢い ということで、13日の土曜日に退院しました 3週間も早い隊員にビックリですが・・・・ どうやら、感染予防のための個室から大部屋に移り、運動を進められても 日中はゴロゴロして、夜間起きているという不謹慎な状況で こりゃあ家に帰さないとまずいというのが退院理由らしいです さっそく、15日の夜我が家に泊まったことをきっかけに 6時に起きて血圧、体重、体温計測の日課を済ませ 水分をたっぷりとって、私と一緒に初のノルディックウォーキングに出かけました やってみたら「なかなか面白いって!」 これからしばらく術後のリハビリのため一緒に歩きます。 初日は運動靴が高校の下駄箱の中だということで、午後から靴を買いに出かけました。 妹のほうもパジャマ姿でついてきましたが、途中から興味津々 結局、一緒に歩くと私のポールは取り上げ…

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糖尿病患者会「元気会」15周年の記念公演は坂根 直樹 先生ですよ~

前職の岡崎市医師会公衆衛生センターにいたころ、糖尿病教室に参加された患者さんの会「元気会」というのを立ち上げました。 http://ykeiko.at.webry.info/201002/article_9.html http://ykeiko.at.webry.info/201004/article_10.html 今年は設立15周年 そこで、坂根先生にお願いしちゃいました・ 糖尿病友の会岡崎元気会 創立15周年記念講演会 「糖尿病とうまく付き合おう!」 ≪講師≫ 京都医療センター 臨床研究センター 予防医学研究室長  坂根 直樹 先生 日時:平成23年8月28日(日) 午前10:00~11:30 場所:げんき館 3階講堂 *講演の後に食事会を開催します。参加希望の方は弁当(700円)のお申し込みをお願いいたします。 会費  会員の参加は無料、弁当ありは700円 非会員は参加費500円、弁当ありは1,200円 申込  元気会事務局:後藤恵子まで 電話・Fax:45-5770    または E-mail:gotoh_wisteria@nifty.comへ 8月21日までに参加者の氏名、連絡先をお知らせください。 定員  80名(元気会会員以外は先着です。) 主催:糖尿病友の会岡崎「元気会」 ご希望の方はどうぞご参加ください。 お弁当注文の関係があるので、8月21日までにご…

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カウンセリング超入門・・・保健指導困難の解決の手がかりが見つかる!

昨年から今年にかけ、島根(松江)で、栄養士さんや健康運動指導士さんの会でのリスニング力の講演をご依頼いただいてきました。 その時の受講者様を中心に島根で傾聴支援士の資格取得につながる2日間セミナーを開催してほしいということになり、食のアトリエ bene の 伊藤孝子さんが企画してくださいました。 http://blog.goo.ne.jp/atorie_bene/e/705f72b7d7be16fd60279779a567eec3 小人数だけどすごいメンバー 医療スタッフ集合!って感じ…だそうです。 医師 保健師 看護師 理学療法士 健康運動指導士 管理栄養士 今から楽しみにしています。 まだ、募集中のようなので、興味のある方は、伊藤さんにアクセスしてください。 保健指導困難の解決の手がかりが見つかる! カウンセリング超入門 *小グループワークにスーパーバイザーがつき、懇切丁寧にご指導します。 カウンセリングはお道具・使いこなすには・そのコツを身につければOK カウンセリングシートを上手に使って、目からうろこの簡単行動療法!! 実用的スキルを学び、すぐに使えるカウンセリングの入門編です これはすごい! 「わかっているけどできない」のは訳がある 「できない」自分に気付き「やれる」に変えるスキル 「本当はこうだったらいい」とニードを引き出す質問のコツ      …

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ノルディックウォーキング・・・術後のリハビリになってま~す

ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に取り入てから2年たちました。 http://ykeiko.at.webry.info/201005/article_3.html 中日新聞の取材もあったり http://ykeiko.at.webry.info/201006/article_5.html 昨年は、授業を通してノルディックウォーキングの理論と実技を学び、第1回のインストラクター養成講座も開催しました。 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_8.html このときにノルディックウォーキング協会のオフィシャルインストラクターの資格を取った学生たちが今年は我が山内ゼミに入ってきました。 はまってしまったノルディックウォーキングの研究をしたいからです。 新年を迎えるころから自分たちでいろいろ調べ 研究計画を練り 対象者さん集めに奔走し 初めの説明会には数名しか集められなかったスタートでしたが 説明会に準備したPTTや、彼女たちの熱弁が当日参加された地域住民の方の心を動かし 仲間を集めてくださったことからの研究スタートとなりました。 あいにく私の入院、手術と重なり 週2回の夜のウォーキングに、一緒に歩くことはできませんでしたが 私は私で、腎移植2日後、導尿が外れてから毎日、院内をノルディックウォーキングのポールをもって歩き回っていました。 傷口や腰への負担…

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yjapanカウンセリング勉強会 6月の会場変更になりました。

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、6月の会場が変更になりました。 6月26日(日) 10:00~17:00  幸田中央公民館 下記のアドレスに連絡ください。幸田駅までお迎えに行きますよ。 地図 http://www.doko.jp/search/shop/sc70663362/ 7月30日(土) 10:00~17:00  いつものハピネスヒル幸田 です。 7月は、メンバーさんからおいしいワインが届くみたいです。 夜の会もお楽しみに!! 興味のあるかたは是非ご参加ください。 参加される方はメール連絡ください。    電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com  アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう!

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『呑ん兵衛横丁』 復興へ!! 岩手県釜石市の飲み屋街・・・常連客激励で 移転へスクラム

岩手県釜石市で働く人たちに愛されてきた飲み屋街『呑ん兵衛横丁』。26店舗すべてが、東日本大震災の津波で流された。 釜石の郷土料理から餃子・おでん・ホルモン焼きまで色んな店舗が並ぶ。 カウンター席しかない小さなお店だが、値段が手頃で 横丁内を何軒もハシゴできる楽しみもあり 地元の客だけでなく、ここで呑むのが釜石出張の夜のささやかな楽しみだったファンもたくさんいたことだろう。 常連客からの電話やメールで激励を受ける中、5月19日横丁の店主が震災後初めて集まった。 「みんなが応援してくれている。何とか再建できないだろうか」 市が公募する仮設の飲食街事業者に16店舗が申し込んだ。 元の敷地からは800m離れた石釜駅近くの市所有の公園に建設するとのこと 8月には入居予定 全国の『呑ん兵衛横丁』ファンのみなさん   よかったね!!

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名古屋に来たら メタボなナナちゃん人形見てね。名古屋駅の名物「ナナちゃん人形」、38歳でメタボ姿に!

メタボ検診の呼び掛けには、なかなかのアイデアでしょ! ナナちゃん人形は38歳だったんですね。  名古屋駅の名物キャラクターである名鉄百貨店の巨大マネキン“ナナちゃん人形”が1日、メタボ姿に変身した。同企画はメタボリックシンドローム予防PRのために愛知県などが企画。普段はさまざまなトレンドファッションを披露しているナナちゃんだが、Tシャツで隠しきれないおなかのぜい肉を披露してメタボ健診を呼び掛けている。  名古屋市民にはお馴染みのナナちゃんは、1973年4月28日生まれの38歳。1972年にオープンした「名鉄百貨店セブン館(2006年にヤング館へ改称)」の1周年を記念して誕生したシンボルで、身長6m10cm・体重600kg。遠くからでもひと目でわかる大きさとエントランスをふさぐように立っている抜群の存在感で一躍注目を集めた。今年3月末でヤング館は閉館したが、ナナちゃんは“名鉄百貨店の広報部員”として続投。誕生から38年経った今も“待ち合わせのメッカ”として、彼女の周辺には多くの人が集まっている。  38年間立ちっぱなしのナナちゃんだが、過去には2006年にエントランスの改修工事のため一時休暇を取り、翌年には愛知芸術文化センターへ出張した経験も。ナナちゃんの通常時スリーサイズはB2m7cm・W1m80cm・H2m15cm。身長が高すぎるため比較対象がないが、サイズのバランスや見た目から判断すると“スレンダー美魔女”といえそうだ。  同企画は7日まで。ナナちゃんの周辺…

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患者主体型の糖尿病患者会「元気会」は今年で15周年を!!記念大会は坂根先生をお招きすることに決定!

昨日は、糖尿病患者会「元気会」の総会とノルディックウォーキングを楽しむ会でした。 http://ykeiko.at.webry.info/201105/article_11.html あいにくの雨でしたが、室内でのストレッチや、ポールを使ったストレッチで軽く汗をかいた後、外に出て建物前の屋根つきの一郭をエンジンを描きながら、参加された患者さんが正しいフォームができるようになるまで、ポールウオークしました。 雨の中でも気分爽快! 集まった患者会の皆さんは大喜びでした。 書して、会食のお弁当を食べながら・・・ 15周年の記念イベントは 2011年8月28日(日)に 京都医療センターの 坂根直樹先生に 記の念ご講演をいただくことに決まりました。 患者会の皆さん以外にも、管内栄養士会や、食生活改善推進員の皆様にもお声をかけて、大きな会になりそうです。 楽しく患者をやる気にさせる糖尿病教育 —体験型糖尿病教室のススメ—日本医学出版坂根 直樹ユーザレビュー:Amazonアソシエイト by 疾患別・患者タイプ別栄養指導レッスン ニュートリションケア2010年秋季増刊 (単行本・ムック) / 坂根 直樹 編CD&DVD NEOWING★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。楽天市場 by

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今日は、糖尿病患者会「元気会」の総会とノルディックウォーキングを楽しむ会です。システム

今日は、糖尿病患者会「元気会」の総会とノルディックウォーキングを楽しむ会です。 でも、あいにくのお天気 先日、下記 ブログで紹介した糖尿病患者会の行事です。 感動の再開! 坂根直樹先生が繋いでくださったご縁 http://ykeiko.at.webry.info/201105/article_9.html 1999年の糖尿病学会(公募ワークショップ)「岡崎市医師会における糖尿病患者教育システム」で 日本で初めて誕生した、患者主体型の糖尿病患者会「元気会」は 2006年に10周年を記念し、2011年は15周年になるのです。 日本糖尿病友の会 岡崎 元気会は、平成8年に、岡崎市医師会公衆衛生センター糖尿病教室第6回修了生より発足し、患者主体の活動をする患者会としては全国でも始めてのケースとして今日に至っています。  一旦糖尿病を発病すると、直ることはまず難しく、いかにして糖尿病と上手に付き合っていくかということが大切になってきます。 従ってそのために必要な学習の場を作ることで、病気に立ち向かうための知識の習得、食事療法や運動療法の実践のスキルを身につけることや、同じ悩みを共有し、共に支えあうことのできる仲間作りを大切に、15年間の歩みを続けているのですね。 会員の高齢化および、新たな会員の確保という課題を抱えています。 2006年の10周年記念では 新たに岡崎市民にむけて糖尿病の予防、および正しい知識の普及啓蒙のために、糖尿病患者…

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感動の再開! 坂根直樹先生が繋いでくださったご縁

5月19日(木)から、札幌で行われている第54回日本糖尿病学会に来ています。 学会参加は、最先端の知識を学ぶ場であり、日ごろの研究成果を発表する場でありますが、最大の楽しみは学会のときに再開する仲間との交流もありかな・・・。 それは きっと、多くの医療従事者の楽しみでもあろうと思います。 昨夜は、近年ご縁ができ、ともに共同研究者とまでのご縁ができた「京都医療センターの坂根先生」のお仲間と一緒に、札幌ビール園に集合! 集まったお仲間の先生方の中に、とても気になるお顔がありました。 どこでお会いしたるのか・・・・ なかなか思い出さないけど・・・でも、どこかでお会いしているなと・・・ 美味しいビールが喉を鳴らし、宴たけなわになったころ 坂根先生のご紹介で、その先生と名刺交換 「福岡・・・・岡田内科・・・」 このキーワードで、私の脳の記憶スイッチがオンになりました。 「先生、もしかして横浜の学会のときにポスター発表の座長さんをされていませんでしたか?あの時の先生ですよね。」 「SATカウンセリングの事例を発表しました」 「覚えてるよ、その発表」・・・と そう、そう あれは1999年の横浜市のパシフィコ横浜において開催された、「第42回日本糖尿病学会」 松岡健平先生(都済生会糖尿病臨床研究センター所長)が 大会長だった時のことでした。 当時、学会発表を始めたばかりの未熟な私は 常…

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yjapanカウンセリング勉強会 6月・7月の日程決まりました。

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、6月月・7月の日程決まりました。 6月26日(日) 10:00~17:00 7月30日(土) 10:00~17:00 です。 7月は、メンバーさんからおいしいワインが届くみたいです。 夜の会もお楽しみに!! 興味のあるかたは是非ご参加ください。 参加される方はメール連絡ください。    電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com  アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう!

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yjapanカウンセリング勉強会 5月は15日(日)ですよ!

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、5月は来週15日日曜日です。 興味のあるかたは是非ご参加ください。 参加される方はメール連絡ください。    電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com  アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう!

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癒される 常滑焼 ・・・ 卒業記念に手作りした作品が届きました。私の作品は酒器セット 

3月の卒業式の後、何人かのゼミ生と一緒に 卒業記念にと常滑の窯元に 常滑焼体験に行って来ました。 土を捏ねるなんて…子供たちが幼いころに、岡崎のこども美術館でいじったきり何十年ぶり・・・ だったけど、とても楽しかった。 私が作ったのは やはり 毎晩の晩酌に カウンセリング仲間が集まっての飲み会に 実用的なもの・・・って ビールカップと、焼酎カップと、おつまみ皿3点になりました。 焼き上げる前は・・・・これ 1か月たって お楽しみの作品が届きました。 酒器セット5点になったのは・・・せっかくだからと言って お店に売っていた同じ色柄の徳利と盃を、学生さんたちがプレゼントしてくれたのです。   常滑焼水ボトルセット G-1811ヤマキイカイユーザレビュー:Amazonアソシエイト by 常滑焼 焼酎カップ 段付〈焼〆〉【yo-ko0428】e-元気ワールド常滑焼 焼酎カップ 段付〈焼〆〉寸法:径83mm・高85mm楽天市場 by

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yjapanカウンセリング勉強会は今週末です! そして島根から嬉しいセミナーのご案内!!

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」は、今週の金曜日29日ですよ。 今回は、名古屋学芸大学の卒業生も、静岡の勉強会メンバーも来られるとか・・・。 賑やかになりそうです。 興味のあるかたは是非ご参加ください。 参加される方はメール連絡ください。    電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com  アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう! それからもうひとつ! 食のアトリエ bene の 伊藤孝子さんが企画してくださった 保健指導困難の解決の手がかりが見つかる! カウンセリング超入門保健指導困難の解決の手がかりが見つかる! カウンセリング超入門 *小グループワークにスーパーバイザーがつき、懇切丁寧にご指導します。 カウンセリングはお道具・使いこなすには・そのコツを身につければOK カウンセリングシートを上手に使って、目…

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YOSHIKI「クリスタルピアノ」チャリティーオークション  再開決定!! 22日時点で4200万円

異例尽くしのYOSHIKI「クリスタルピアノ」チャリティーオークション 以前にこのブログでもご紹介した YOSHIKI愛用のクリスタルピアノ、4月17日よりYahoo! JAPAN「チャリティ・オークション」 http://ykeiko.at.webry.info/201104/article_7.html YOSHIKIさんの「クリスタルピアノ」チャリティーオークションが再開となりました。 ピアノの写真はこちら 被災地支援 Yahoo! JAPAN「チャリティ・オークション」 http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c270695572 http://topic.auctions.yahoo.co.jp/charity/2011sanrikuoki_ms/post_19/index.html 22日18時の時点で4200万円という金額でしたが、このままオークションは4月28日19時まで続けられる予定だそうです。 中断されていた理由は、予想を遥かに上回るアクセス数があり、Yahoo!オークション側のシステムへの負荷が過度となってしまったことと、入札価格があまりにも高額となったことによる参加者への確認作業を行なうため、やむを得ずシステムの一時停止の措置がとられていたとのこと。 オークションが途中で一時停止するのは、極めて異例なことで、これまでなかった事例が起こるなんて、ここでもいかにもX JAPANらしい…

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ウェルビーイングな生き方・・・近年のうつ病の増加と、ウェルビーイングについて

一昨日のSATヘルスカウンセリングの研修会は、恩師宗形先生の「ウェルビーイング」の話から始まりました。 研修会の内容は、SATカウンセリングがさらにバージョンUPした最新情報についてのことや、それらの技法の学習なので、ここではあまり述べられませんが、近年のうつ病の増加と、ウェルビーイングについて、宗像先生がつぶやいていますので、ご紹介します。 わが国では、近年うつ病の増加が続き、重大な社会問題になっている。 過去12年間に毎年3万人以上の自殺者を出し、計36万以上にのぼり、政府の努力にもかかわらず、それが止まる気配はない。 がんは現在300万以上の患者を抱え、毎年30万以上の死亡者を出している。年齢調整してもがんの罹病率が増加を続けており、その増加要因のコントロールが求められるがその目処は立っていない。 学校では国の計画で大量のスクールカウンセラーの投入にもかかわらず、不登校者の増加は止まらず、引きこもる青年を増大させている。 誇るべき平均寿命の長さにもかかわらず、ウェルビーイングの悪化は続いている。 これらの背景の中で、宗形先生は 「わが国のこれらのウェルビーイングの悪化は、うつ病や生活習慣病を典型として、個人がまわりの評価をえるために、「あるがままの自己」を否定して、自己犠牲的に他者報酬追求する行動で生じるストレス疲弊による。」と述べています。 昨日の話の中でも語られていましたが、私たちは、心や体が求める要求が得られなかったり、得られる見通…

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メイテレ 「どですか」 の撮影 学生たちも大笑いで愉しかったです!

昨日は3時~6時ころまで、名古屋学芸大学の山内ゼミと、隣の実習室で「笑いと健康」に関する撮影がありました。 愛知県ではおなじみの ご当地番組 メイテレの「どですか」 です。 毎週月曜日の健康関連の情報発信の取材です。 タカアンドトシのトシさんのご結婚の時にUPしたあの「笑いの研究」 http://ykeiko.at.webry.info/201005/article_8.html 笑いが健康に良いという話や、笑いをもたらす楽しいワークを・・・ということで 研究室での取材に続いて 私のゼミ生や、その仲間たち10数人に「愉しい笑いのワーク」を指南 学生さんたちは 初めてのTV出演ということもあり、隣のゼミ室で入念にメイクアップ でも、いざ「笑いのワーク」がはじまれば 顔はしっかりマッサージ状態! 化粧もはげ落ちて・・・・の状態でしたが 撮影中もずっと笑いっぱなしで みんな、みんな愛くるしいお顔になっていました。 「笑いと健康」の講演は、今でも毎年あちこちからご依頼いただいていますが 学生たちに伝授したのは何年ぶり? やっぱり 笑うことはいいですね。 毎日、国試の対策授業で、また今日は模試で 疲れていた脳や心には、丁度良い気分転換になったようです。 放映は 2月28日(月)のメイテレの朝 「どですか」の中での紹介です。 だいたい7時半前後かな? …

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わが町に、美味しいカレー屋さん誕生!!

私が住んでいる町には「ばーばら」という行列ができる美味しいラーメン屋さんがありますが、その店よりも少し248号線を岡崎に向かって走ったところに「カナ カザナ インドレストラン」という名前の、美味しいカレー屋さんが誕生しました。 今までは、岡崎まで車を走らせないと、本場のカレーにありつけなかったけれど 今までのどの店よりも ナンが美味しい!! お料理の種類も豊富!! ボリュームたっぷりなのに 全部お値段が安い!! お店は広くてゆったりできます。 カウンセリングの勉強会のランチに、みんなで食べに行ったのが最初 すっかりトリコになって 家族そろって ディナーにも ランチにも行ってしまいました。 メニュー全部は載せられませんが 昨日ランチしに行った時に携帯で撮った写真をUPします。 携帯で、写りが悪いのは お許しあれ みなさん、是非一度食べに来てみてください。 今ならランチ15%、ディナー20%のサービスチラシがもらえますよ。 …

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「ノルディックウォーキング初心者セミナー」のお誘い

名古屋学芸大学管理栄養学部では、管理栄養士になる前に、授業を通してノルディックウォーキングの理論と実技を学び、インストラクターの育成しております。第1回のインストラクター養成講座も兼ねていますが、今回は、一般の方のノルディックウォーキング初心者セミナーも併せて開催します。 お仲間お誘いの上、ご参加ください。      記 ■開催日  2011年1月10日(月)祝日です ■開催場所   名古屋学芸大学        〒470-0196 愛知県日進市岩崎町竹ノ山57 管理栄養学部 3号館 3階 233教室        TEL 0561-75-2546(山内研究室)  (正門から坂をのぼり、ポストのある付近の建物が2号館です。案内矢印に沿って進んでください) ■目的 テーマ       「ノルディックウオーキングを楽しもう」 ■対象 健康を目指す皆様 ■参加費     3,000円(レンタルポール代含む)          ■交通   電車・車ご利用 JR名古屋駅から東山線藤が丘行きに乗り、「上社駅」で降りてください。              祝日のため、バスがありません。できればお車で来られることをお勧めします。              駐車場は、正門をはいり坂を登る形で直進、ポストのあるところ右側です。   車ご利用     名古屋高速、上社イン…

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栄養カウンセリングセミナー前後の癒しの旅④

先週末28日から29日は北海道栄養士会の生涯学習で スキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』を開催してきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_1.html 癒しの旅・・・4弾です 最終日の札幌は 目覚めたら白銀の世界 斎藤さんがホテルまで早朝お迎えに来てくださいました。 雪の中感謝です。 お値打ちなお魚さんたちをゲット! そしてお勧めの朝食は なんと 新鮮な海鮮弁当が なんと どれも525円 考えられない値段です。 そして、その後は札幌の友、富永さんは私たちを愉しい計画にご案内してくださいました。 なんと・・・・・白い恋人クッキー手作り体験です。 そして〆は 回転寿司の トリトン へ 感激の味、感激のお値段でした。 …

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栄養カウンセリングセミナー前後の癒しの旅③

先週末28日から29日は北海道栄養士会の生涯学習で スキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』を開催してきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_1.html 癒しの旅・・・3弾です 28日・29日と週末2日間にわたり開催された、栄養士さんのための「栄養カウンセリング超入門」セミナー 皆さんの笑顔とともに無事終了! 夜は、北海道内の友人が集まってくれてのオフ会でした。 女性ばっかり5人そろったので「女子会」という名の女性優遇う企画 食べ放題、飲み放題は当たり前なのですが なんと地酒銘酒の国稀までが大盤振る舞い 食べて、飲んで、、笑って、泣いて ああ  友っていいな~ すごく癒された最終日の夜でした。 外に出れば雪が・・・・ 私たちを歓迎してくれたかのよう 雪のちらつく大通公園のイルミネーションも最高でした。 一夜明けたら  白銀の世界 札幌だ!!  愛知とはしがうねん 朝早く、これもまた札幌の友人で、セミナー受講されていた斎藤さんが 北の台所へ、ご案内してくれまし…

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北海道でのお仕事:栄養カウンセリングセミナー前後の癒しの旅②

先週末28日から29日は北海道栄養士会の生涯学習で スキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』を開催してきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_1.html その前後に合わせて、私の癒しの旅が・・・2弾 札幌の夜・・・大通公園のイルミネーションです 丁度道内入りした先週金曜日から、大通公園のイルミネーションが点灯されました。 私たちが行くのを待っていてくれたかのようなタイミングで、大感激!! 合わせて「ミュンヘンクリスマス市」も開催中 札幌市の姉妹都市、ドイツ ミュンヘンから色んなお店が集まって、とても愉しいムードになっていました。 クリスマスのオーナメントなどドイツの民芸品や食べ物が売られていました。 クリスマスの可愛いオーナメント コーティングされたナッツのお菓子などなど 私も、孫たちへのお土産や たくさん買ってしまいました。 地ビールもお持ち帰りで、湯上りにホテルで友人と飲みましたよ。 …

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「札幌でビックリ!欲張り!セミナー」開催してきました。前日入りしたお愉しみは・・・

先週末28日から29日は北海道栄養士会の生涯学習で スキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』を開催してきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_1.html その前後に合わせて、私の癒しの旅が・・・。 27日は、今回のセミナーのスーパーバイザーとしてお願いしているスタッフさんの中のおひとり、横地さんと中部国際空港で待ち合わせ 早朝7時の便は早いけど、目的は開催のご尽力を頂いた北海道栄養士会の事務局にご挨拶に伺うことと、 横地さんと一緒に「小樽散策と温泉気分」を愉しむためです。 そして、夜は、札幌のブログ仲間というか、娘のような麻衣子さんのご案内で サッポロビール園でジンギスカンを食べることで~す。 1日をフルに活用しないとね。もったいない! ということで、へたな写真をUPします。 でも、気づいてみたら ずっ~と ビールを飲んで食べていたような・・・・ 小樽運河にたどり着く前に・・・・美味しいものの誘惑には勝てない …

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先週は、北海道栄養士会主催の生涯学習スキルUP研修で「札幌でビックリ!欲張り!セミナー」開催してきま

先週末28日から29日は北海道栄養士会の生涯学習で スキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』を開催してきました。 昨年の12月19日に、北海道栄養士会様主催の特定保健指導の指導者セミナー講師にお招きいただき http://ykeiko.at.webry.info/200911/article_12.html 今年の7月10日には、同じく北海道栄養士会様主催の生涯学習で「ヘルスカウンセリングについて」というテーマでの講演をさせていただきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201007/article_3.html 今回は、この2つの受講者様の中から もっと現場で使えるカウンセリングを習得したい! 10分間カウンセリングができるようになりたい! 公認傾聴支援士の資格が取りたい! そんなエネルギーが集まって、お集まりいただいた皆様と 札幌の地で2日間のスキルアップ研修『栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 』セミナーが実現したのです。 ふたを開けてビックリ60人もの申し込みがあり、当日ご都合がつかなくてキャンセルされた方もいらっしゃいましたが、57名の皆様のご参加を頂き、無事終了することができました。 1日目は、自分自身を知るための行動特性分析や気質チェックやヒューマンリレーションを体験したり、前回のセミナー(特定保健指導の指導者セミ…

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19日から21日まで講演のため香川に行ってきました。・・・前後の2日は癒しの旅④

予定変更 まずは琴平さんへ 栗林公園に行こうとホテルを出たけど 電車待ちでおばあちゃまと話していたら 何と 琴平へ行くと どうやら同じ電車の終点らしい 電車で一時間 階段登って一時間 戻りに一時間 十分行けるわ 栗林公園は戻りによればいい 荷物はホテルに預けてあるし やっぱり、情報は現地調達が一番やね 登り切りましたよ 下山したら、丁度お昼・・・海老しょうゆうどん 旨かった! その後はなんと・・・・ ハーレム状態 丹波からの彼と東京からの二人、お若い男性3人と 足湯に浸かりながらコミュニケーション 地ビール三種 飲み比べしようと 意気投合! 話しも弾み 足湯っていいな〜 …

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19日から21日まで講演のため香川に行ってきました。・・・前後の2日は癒しの旅③

講演会終了後、会長の三野安意子様ご推薦の 「御意」というお店に行ってきました。 20日土)は香川県栄養士会様から、生涯学習として「健康日本21とヘルスプロモーション~ポピュレーションアプローチにどう取り組むか~」というシンポジュームの基調講演と、アドバイザーの役目を何とか無事に果たしました。 http://ykeiko.at.webry.info/201011/article_7.html 香川県栄養士会 会長の三野安意子様はじめ栄養士会の皆様 大変お世話様になりました。 本当に、このような機会を与えていただき、改めて感謝申し上げます。 会終了後、会長の三野安意子様ご推薦の 「御意」というお店に行ってきました。 場所は南新町商店街から少し外れた静かな路地、木の引き戸をくぐって店内に入るおしゃれなお店でした。 大きなまな板の置かれたカウンター席に通されました。 ここは料理の腕をふるう店主の前 次々と作られていく創作料理の素晴らしさと、そのお味の確かさを十分に堪能させていただきました。 いつもは料理が出ると写真を撮るのですが、次々と興味をそそる創作料理に、思わず箸をつけては感動してしまい まったく写真を撮ることができませんでした。 http://88style.net/shop/gyoi/ ここにもご紹介されているように、「おもてなしの真髄 進化する和食の妙技」を頂きました。 わずかに取れた写真・…

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