第59回日本栄養改善学会学術総会 坂根直樹先生と研究自由集会決定! 皆様名古屋へ!!

今年の「第59回日本栄養改善学会学術総会」は本学名古屋学芸大学)の徳留裕子先生を会長に、名古屋で開催されます。 http://www.kaizen59.jp/contents/staff.html そして、開催初日の夜 自由集会に参加申請していた 坂根直樹先生と私のコラボ 採用通知が届きました。 H22年 ~ H24 3年間取り組んできたカーボコントロールの研究が実を結び 昨年からは3年間 科研費を頂いての本格研究に突入! 今回の自由研究は 今話題の「カーボカウント法」と 私が開発した「簡単カーボコントロール法」  この2つを、坂根先生とご一緒に、体験ワークを取り入れながらご紹介していく予定です。 栄養士の皆様、是非名古屋に そして、栄養改善学会にご参加ください そして、初日の夜は私たちのセッションに、是非、是非 足をお運びください! 初日の9月12日 18:00~20:0 研究自由集会 「楽しく学ぶカーボカウント&カーボコントロール法」 坂根直樹(京都医療センター予防医学研究室)による、1型糖尿病患者に対するカーボカウント法と 山内惠子(名古屋学芸大学管理栄養学部)による、2型糖尿病・メタボに対する簡単カーボコントロール法の理論と演習 カーボカウントの導入のコツ 簡単カーボコントロール法の研究成果 0.5単位お食事カードや、ヘルシープレート®…

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遅ればせながら・・・17日~19日に横浜で開催された 第55回日本糖尿病学会年次集会のご報告

5月17日~19日までは 5月17日から3日間、パシフィコ横浜、パンパシフィック横浜ベイホテル東急で開催された第55回日本糖尿病学会年次集会に行ってきました。 マンモス学会になってしまって、なかなか希望のランチョンセミナーチケットが手に入らなかったり、お目当ての発表会場に入りきれなかったり 毎年の学会でめぐり合う友人に会えなかったりと・・・昔が懐かしいところもありますが それでもやはりこの学会は実り多いものでした。 メインテーマは、糖尿病学会“アクションプラン2010”からの引用した「DREAMS come true」。災害時医療、再生医療、インスリン分泌と抵抗性、新しい糖尿病治療薬、腎症と神経障害、大規模臨床試験など19のテーマ(セッション)で構成されるシンポジウムや、未決着テーマの論点を整理し、解決への道筋を導くための新企画「From Debate to Consensus(ディベートからコンセンサスへ)」など、DREAMSの実現に向けたさまざまな企画が用意され、日本糖尿病学会理事長の門脇孝氏によると、今大会は2284演題と過去最高となって おり、参加者も1万2000人に迫っており、史上最大規模の学会だったようです。 今学術集会に特徴的なこととしては,インクレチン関連演題が急増し,全演題の4分の1を占めたことも紹介されました。 また、2010年に日本糖尿病学会がアクションプランであるDREAMSを発表してから、今回の第55回学術集会は、ちょうど5カ年…

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世界に羽ばたくSATヘルスカウンセリング!!

SATヘルスカウンセリング創始者の宗像恒次先生が、今年の3月で筑波大学、大学院を退官されました。 新奇気質旺盛なな先生はやはりじっとされてはいません! SATは世界に羽ばたきだしましたね!! 2012年4月13日から15日において、ドイツ国フラ​ンクフルトにあるヨーロッパのホリスティックへルスのメ​ッカACEKI(所長K Kalbantner-Wernicke)にて、欧州で​初めてとなるSAT法の研修セミナーが開催されました。 セミナーでは、国際関係部長のフランクさんの絶妙な通訳​のもとに、気質コーチング法、新版未来自己イメージ法、​セルフセラピー用三世代イメージ法に関する講義・モデリ​ング学習・演習が、朝の9時30分から18時まで展開さ​れ、計3日間のセミナーで14名に研修修了証が渡されま​した。 研修後の感想を伝えていただいたフランクさんからのメー​ルでは、「参加者も我々当事者も大変満足し、大変内容の​濃くて興味深い講習会を開いていただいたこと、心底より​感謝いたしております。・・・・・宗像先生の教え方も感​動したし、SAT療法は素晴らしいものだと思っている・​・・・・SAT療法を欧州で広げれば必ず成功すると思っ​ています。・・・本当に宗像先生のおかげで、人の人生が​変わりま…

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睡眠薬処方例の死亡リスクは最大5.3倍,がんも増加

友人の内科医から、下記のようなメールが届いた。 「呼吸抑制などによる危険性から、ほとんどの睡眠導入剤は高齢者に使用すべきで無いと以前より言われてきました。 どうしても睡眠障害が強い方には、ベンゾダイアゼピン系ではなく多少でも呼吸抑制が少ないと言われてきたマイスリーを処方してきました。 が、以下のようなデータが出てしまうと、高齢者に対する睡眠導入剤をますます躊躇するようになります。 こちらがこれほど睡眠導入剤の危険性を危惧しているにもかかわらず、患者様の中には「○○を飲まないと私は寝られない! どこの医者に言っても簡単に出してくれるじゃない、それをどうしてあんたはそんなにいちゃもんばかりつけるんだ」と外来で怒りをぶちまける方も多々あります。 確かに睡眠障害の問題は、お年寄りばかりではありません。 私たちの中高年者でも、毎日疲れ果てているにもかかわらずこれらの薬剤を飲まないと熟睡した気になれない人が沢山いる。 医療関係者にも多く診られます。 ただ、この下記の論文は、Medical Trobune誌が調べ上げた薬剤副作用?論文の一つです。 「え? こんな報告がでているの? そんな馬鹿な・・・」と思えるものも多い。 そんな中の一つの論文です。」 と・・・。 私も、40代のころ入眠剤にお世話になった時期もあった。 今も、5時間も寝れば目覚める方なので、夜中に作業していることが多く、友人や学生さんたちからは 「先生、寝てい…

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自然毒は怖い? ・・・ トリカブトにアオブダイ  

大学の学外研修に引き続き、京都での健康講座に参加していたため、UPするのが遅くなりましたが 4月7日同じ日に、2つの自然毒による中毒死事件がありましたね。 管理栄養士に国家試験にも、関連の問題がよく出ることがあるので、UPしておきますね。  トリカブト:函館で父子死亡…ニリンソウと間違え食べる? 毎日新聞 2012年04月09日 10時55分(最終更新 04月09日 11時51分) 7日午後9時20分ごろ、北海道函館市釜谷(かまや)町の漁業、沢田繁さん(71)方で、沢田さんら3人が嘔吐(おうと)などの症状を訴え、救急車で病院に搬送された。長男繁信さん(42)が間もなく死亡、沢田さんも8日夜死亡した。次男貴信さん(41)は命に別条はないという。道警函館中央署は、食用になる野草・ニリンソウと間違え、猛毒のトリカブトを食べたとみて調べている。  同署によると、繁信さんが自宅近くで採った野草をニリンソウと思っておひたしにした。7日午後5時半ごろに3人が食べたところ、嘔吐や手足のしびれなどの症状が出た。沢田さんの妻(65)から119番があった。沢田さん方は5人家族で、妻と長女(44)は食べず無事だった。  トリカブトとニリンソウはキンポウゲ科の多年草で、全国に自生している。葉の形がよく似ているため、過去にも誤食による食中毒が起きている。【近藤卓資】 トリカブト?おひたしで食べ、父と長男死亡…

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睡眠薬処方例の死亡リスクは最大5.3倍,がんも増加

友人の内科医から、下記のようなメールが届いた。 「呼吸抑制などによる危険性から、ほとんどの睡眠導入剤は高齢者に使用すべきで無いと以前より言われてきました。 どうしても睡眠障害が強い方には、ベンゾダイアゼピン系ではなく多少でも呼吸抑制が少ないと言われてきたマイスリーを処方してきました。 が、以下のようなデータが出てしまうと、高齢者に対する睡眠導入剤をますます躊躇するようになります。 こちらがこれほど睡眠導入剤の危険性を危惧しているにもかかわらず、患者様の中には「○○を飲まないと私は寝られない! どこの医者に言っても簡単に出してくれるじゃない、それをどうしてあんたはそんなにいちゃもんばかりつけるんだ」と外来で怒りをぶちまける方も多々あります。 確かに睡眠障害の問題は、お年寄りばかりではありません。 私たちの中高年者でも、毎日疲れ果てているにもかかわらずこれらの薬剤を飲まないと熟睡した気になれない人が沢山いる。 医療関係者にも多く診られます。 ただ、この下記の論文は、Medical Trobune誌が調べ上げた薬剤副作用?論文の一つです。 「え? こんな報告がでているの? そんな馬鹿な・・・」と思えるものも多い。 そんな中の一つの論文です。」 と・・・。 私も、40代のころ入眠剤にお世話になった時期もあった。 今も、5時間も寝れば目覚める方なので、夜中に作業していることが多く、友人や学生さんたちからは 「先生、寝てい…

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週末はキャンプ…そして日曜日は楽しくてためになる健康教育の実践セミナー2012 で京都

4月3日、日本中があれまくった日に、本学の入学式が行われました。 異例な寒さで先遅れていた桜もいっぺんに開花し、怪しい雲行きながらも、何とか持ちこたえた中ででの入学式も無事終了。 ちょっと安心しましたが、午後から夜にかかけては大変な「春の嵐」でしたね。 皆様はいかがでしたでしょうか? 交通網が乱れ、帰宅困難に遭遇された方も大勢いらっしゃったことでしょう。 今もなお、東日本から北海道にかけ、猛威を振るっているようで心配です。 「爆弾低気圧」で北日本を中心に猛吹雪 気象庁、今後も同様の気象現象に注意呼びかけ フジテレビ系(FNN) 4月5日(木)0時9分配信 いわゆる「爆弾低気圧」の列島直撃が続いている。4日は、北日本を中心に猛吹雪となり、全国でこれまでに5人が死亡した。一方、アメリカでは、コンテナを軽々と吹き飛ばしてしまうような巨大竜巻が街を襲った。 遠く離れた2つの気象現象は、発生原因が共通していて、今後もしばらくは、「春の嵐」が起こりやすい状況が続くという。 激しい横殴りの吹雪。爆弾低気圧の猛威は、4日も続いた。 (中 省略) 死者5人、重軽傷者435人という被害をもたらした、今回の爆弾低気圧。 急速に発達した原因は、北極から日本上空に流れ込んだ真冬並みの寒気。 フジテレビの三井良浩気象予報士は「低気圧が急速に発達した原因というのは、北からの冷たい空気と、南からの暖かい空気が、ちょうどぶつかったということなんですね。この冷たい空気が…

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汚染水、また海に流出…ストロンチウムも―福島第1原発…海の汚染、気にならないと言ったら嘘になるかも

汚染水、また海に流出=80リットル、ストロンチウムも―福島第1原発・東電 時事通信 3月26日(月)21時7分配信  東京電力は26日、福島第1原発の汚染水処理システムのうち、淡水化装置を通った後の放射性物質を含む塩廃水が配管から漏れ、一部が排水溝を通じ海に流出したと発表した。東電は流出量は約80リットルと推定している。  塩廃水は放射性セシウムなどは除去されているが、ストロンチウム90などベータ線を出す放射性物質が1立方センチあたり14万ベクレル含まれている。東電が排水溝出口付近で調べたところ、これまで検出限界値未満だった海水から同0.25ベクレルのベータ線を出す放射性物質が検出された。  東電によると、26日午前8時半ごろ、淡水化装置から塩廃水をタンクに送る配管が破損し、水が漏れているのをパトロール中の作業員が発見。約20分後にポンプを停止して水漏れは止まったが、近くにある排水溝に流れ込み、約300メートル離れた排水溝出口から海に流出した。  大丈夫と言われても新開されている方は多いと思います。 先月横浜ではビルの屋上から検出されたようで、凝縮され濃度が高くなっていることは考えられますが、検出されたことは事実。 その場所に近づいたり、その場所に長い時間留まったりしなければ、外部被ばく(体の外から放射線を受けること)線量は大変低いとのこと。 でも、食べてしまった場合の内部被ばくも気になりますよね。 口に入れて体内に取り込まれてしまった場合の内…

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山元町の被災の様子・・・見るも無残な中浜小学校の様子

前のページに引き続き、見るも無残な中浜小学校の様子を紹介します。 初めての方は下記をご覧ください。 http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_7.html http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_8.html http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_9.html http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_10.html   校庭は車の墓場 体育館の中は天井まで津波が襲ったあが 何もない教室、職員室の後(金庫だけが残っている)、建物外壁の青いラインは津波が来た高さを示していました。 …

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山元町の被災の様子・・・1年たった今も荒野のまま

平成23年3月11日14時46分頃、三陸沖を震源とするマグニチュード9.0(暫定値)の巨大地震が発生し、宮城県 山元町でも、震度6強を観測したといわれています。 大津波襲来は15時50分ごろ    全・半壊した家は3,000戸以上 今回、山元町のボランティアセンターやナガワ仮設住宅、おてら災害ボランティアセンター「テラセン」と回ってきました。 わずかな時間をぬって被災されたところを見てきましたので、ご紹介できるのはほんの一部ですが、記録に残すことも大事なことことかなと思いご紹介します。 こちらは震災直後の写真 山元町の被害状況 作成 2011.03.16 更新 2011.04.04    http://shi.na.coocan.jp/tohokukantodaijisin-3.html 常磐線の線路は、踏切部分の面影を残し、まったくありません。 荒野のように見えるけど、よく見れば家の土台が残っています。 周りはみんながれきの山 …

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仙台山元町での「相手の力になるための効果的なコミュニケーション」ワークの様子

14日に東京に1泊し、15日の早朝4人の仲間で仙台に向かいました。 15日は、仙台の山元町の地域で活動されている「生活活動員」の皆様にボランティア講座でした。 http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_7.html 詳細は、上記のブログ日記をご覧ください。 写真で少し雰囲気をご紹介します。 共感してもらう心地よさ 話を受け止めれもらう心地よさ 実施に体験していただきました。 同感や同情では癒されない。 「同じ、同じ」と思ってい同感も、「かわいそう」「何とかしてあげなきゃ」と思う同情心も そう思っているのは自分、相手の気持ちにはより添えていないね。 体験ワークを通しながら、たくさんの笑顔が生まれました。 16日は、ナガワ仮設住宅の仮設住宅の皆様への支援 ナガワ仮設住宅の皆様と「心地よい人間関係を作るコミュニケーション講座」大笑いの幕を閉じました。 http://ykeiko.at.webry.info/201203/article_8.html のブログ日記でご紹介したのでご覧ください。 最初は「何やるんだろう 」と、チラシに誘われるままやってきて 話もしたことないよ~ 今日が初めて と言いながら、私たちのアイ…

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ナナちゃん人形、再登場!!  姉妹でペアルック ナナちゃん人形

2011/06/03 に「名古屋駅の名物キャラクターである名鉄百貨店の巨大マネキン“ナナちゃん人形”が1日、メタボ姿に変身した。」というご紹介をしたことがあります。 名古屋に来たら メタボなナナちゃん人形見てね。名古屋駅の名物「ナナちゃん人形」、38歳でメタボ姿に! http://ykeiko.at.webry.info/201106/article_1.html 実は、このナナちゃん人形が大変身! 名古屋駅前の待ち合わせスポットとして親しまれているナナちゃん人形(6.1メートル)が3月13日夜、昨年4月に登場した妹分ミナちゃん(1メートル)と初めてのツーショットを披露し、ペアルックに着替えた。 ・・・・と、私のブログにトラックバックがつきました。 http://blog.livedoor.jp/pahoo/archives/65549423.html 妹分のミナちゃんは1mだそうです。 私は、今仙台にボランティアに来ているので、名古屋に戻ったら見に行こう!!

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カウンセリングブームとカウンセラーの資格取得・・・・・セミナーのご紹介

ここの所栄養士会の生涯教育の講師依頼が続いています。 私の中でのカウンセリングブームは4回目なのです。 初めは、前の職場である岡崎市医師会公衆衛生センター在籍中 管理栄養士がカウンセラーの資格を取ったことも珍しかったし、世の中カウンセリングへの興味が出始めたころ やはり、地元周辺の栄養士会や生涯教育で取り上げられました。 そして2回目は 国家試験の準拠改定で、管理栄養士養成校のカリキュラムの中にカウンセリング関連の科目が設置され、必須科目とするところが出てきました。 このことが、私の再就職・・・・現在の名古屋学芸大学 管理栄養学部 入職 筑波大学 大学院で行動科学を学ぶことへとつながっています。 世の中まさにカウンセリングブームで、この時もあちこちから講演のご依頼を頂きました。 そして3回目 これは、H20 年からスタートした 「特定保健指導」による カウンセリング大ブームでした。 日総研出版様や、学祭企画様のセミナーに栄養カウンセリングを取り入れていただき、全国展開になっていきました。 大きく影響したのは・・・ 日本栄養士会主催の 地域活動部会大会で 群馬会場・広島会場に、日本中の地域活動部会の会長様や、リーダー様がお集まりいただいたときに、講演のチャンスを頂いたことです。 お陰様で、この時のご縁から 北は北海道、九州、四国、島根、南紀、静岡・・・・etc へと全国の栄養士会の生涯教育や、特定保健指導者養…

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糖尿病のリスクと禁煙

<糖尿病>禁煙5年まで発症リスク高く 毎日新聞 2月29日(水)11時43分配信  禁煙して5年程度までの人が糖尿病を発症する危険性は、喫煙経験のない人より高いことが、国立がん研究センターなどの研究班による全国約6万人の調査で判明した。米科学誌「プロスワン」に発表した。  喫煙者が糖尿病になる危険性は、たばこを吸わない人に比べ、男性1.3倍、女性3倍に高まることが知られている。調査は、10都府県の40~69歳の男女を禁煙後5年にわたって追跡、糖尿病の発症状況を調べた。  その結果、禁煙した男性が糖尿病になる危険性は、たばこを吸わない男性の1.42倍になった。禁煙前に比べ体重の増加が少ない男性も、たばこを吸わない男性に比べ糖尿病の危険性が高まった。  禁煙前に1日25本以上のたばこを吸っていた男性が糖尿病を発症する危険性は、たばこを吸わない男性の2.15倍と高く、喫煙本数が多いほど危険性は高かった。一方、禁煙5年後以降は、非喫煙者との差はほとんどなかった。  禁煙後の女性が糖尿病になる危険性は、たばこを吸わない女性より2.84倍も高かったが、調査対象者が少なく、誤差が大きいとみている。  調査を担当した国立保健医療科学院の大庭志野・特命上席主任研究官は「禁煙後も一定期間は糖尿病の危険性が高い状態が続く。体重が増えなくても、禁煙から少なくとも5年間は健診などで体調に配慮することが大切だ」と話す。【永山悦子】 また、同様にこのようにも紹介されていま…

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山内惠子の講演会情報・・・SAT関連のテーマは傾聴支援士の単位更新ポイントが取れますよ~

今まで、講演会やセミナー、カウンセリングの勉強会情報は、山内惠子の公式HPにアップしていましたが、なかなか更新できず、古い情報のままになっていました。 http://www.nuas-neo.net/ (講演・発表) このブログで、情報提供いたしますのでご覧ください。 とりあえずの応急処置ですが 現在入っている講演会予定と、過去の講演会、セミナーのご紹介をします。 2012年.3月13日(火) 岐阜県栄養士会研究教育協議会様  会場:岐阜市 ハートフルスクエアG 2階 クラフト室  コミュニケーションスキルの向上を目指す栄養士・管理栄養士        ーロールプレイングを含む実習形式ー  傾聴支援士資格更新単位の必要な方は、当日申し出てください。  他県からの参加が可能かどうかは開催者様にお問い合わせください。 2012年.5月12日(火) 岡山病院栄養士協議会研修会様  平成24年度岡山県病院栄養士協議会 研修会   会場:岡山市 オルガホール  時間:10:00~16:30  岡山県下における病院栄養士の知識・スキル向上を図るために  テーマは未定  傾聴支援士資格更新単位の必要な方は、当日申し出てください。  他県からの参加が可能かどうかは開催者様にお問い合わせください。 2013年1月19日(土) 和歌山県栄養士会様  平成24年度和歌山県生涯学習 研修会  会場:未定   時間:13:3…

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大阪大学総長の鷲田清一氏 の感動の式辞 ・・・ 是非お読みください。

大阪大学の卒業式・大学院学位記授与式における、 大阪大学総長の鷲田清一氏 の式辞を紹介したいと思います。 鷲田清一氏(有名な哲学者で、ここ10年ほど大学入試の現代文で一番引用されるらしいです、多数の著書がでています。繰り返し読む価値のある書籍ばかりです)の今年の春の最期の卒業式式辞です。 人間として大事なことを、深い愛情とともに述べておられます。 http://www.osaka-u.ac.jp/ja/guide/president/ja/guide/president/files/h23_shikiji.pdf   平成22年度卒業式・学位記授与式 総長式辞 本日ここに集われた3507 名の学部卒業生のみなさん、2063 名の大学院修了生のみなさん、そして博士の学位を授与された569 名のみなさん。この卒業と修了の式にあたり、これまでみなさんが尽くされた努力と研鑽とを、大阪大学を代表して心から讃えたいと思います。 また、この日まで長きにわたってみなさんの勉学と研究を支えてこられたご家族の方々に対しても、ここに深く敬意を表したく存じます。 みなさんには真っ先にはなむけの言葉を贈らねばならないところですが、今日はなんとしてもこのたびの震災のことから始めないではいられません。 途方もない災害が起こってしまいました。 きょう卒業式を迎えられたみなさんのなかには、家族を、あるいは家を失い、不安に押しつぶされそうになっておられる親族、友人、知…

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糖尿病が会での出会い・・・松本病院の青木雄次先生から嬉しいプレゼント 

今年の糖尿病学会は5月19日~21日に札幌で行われました。 私は、昨年、今年とメタボリック症候群の方や、2型糖尿病患者さんに役立つカーボコントロールの研究を、京都医療センターの坂根直樹先生と進めており 今年から3年間は、この研究を深めるために科研費を頂くことにもなりました。 本当は、札幌の糖尿病学会で、この研究の途中経過を発表するつもりが、抄録提出締め切り前に交通事故・・・ その後始末でバタバタしているうちに、機会をなくしてしまい、発表なしの気楽な学会参加だったのです。 そんな、ホンワカムードの学会参加の中で、坂根直樹先生が繋いでくださった感動の「再開」もありましたが、実はもう一つご縁がつながっていました。 http://ykeiko.at.webry.info/201105/article_9.html それが、まつもと医療センター 松本病院の 青木雄次先生です。 松本先生のところも、糖尿病の患者さんにカーボコントロールを実践されていて、  青木 雄次 (あおき ゆうじ)先生は長野県松本市の NHOまつもと医療センター 松本病院の外来診療部長さんです。 気さくで、コメディカル思いのハートフルな先生ですが 肩書は 日本内科学会認定医・指導医 日本糖尿病学会専門医・指導医 日本病態栄養学会評議員 栄養サポートチーム(NST)コーディネーター と、 ご立派な先生! 「…

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再生医に期待します!!・・・101歳から採取した細胞で、iPS細胞(新型万能細胞)作製に成功!

101歳からiPS作ったら、若返り効果も抜群 読売新聞 11月5日(土)19時32分配信  101歳から採取した、活発に細胞分裂をしない細胞から様々な種類の細胞に変化できるiPS細胞(新型万能細胞)を作製することに、仏モンペリエ大学のチームが初めて成功した。  高齢者の再生医療、細胞の若返りにつながる成果で、研究チームは、米生物学誌に発表した。  細胞は約50回ほど分裂して寿命を迎える。染色体の端にあり、細胞の寿命に関わる「テロメア」が分裂のたびに短くなるためだ。高齢者の細胞はテロメアが短い割合が高く、iPS細胞が作製しにくい。  研究チームは、京都大の山中伸弥教授がiPS細胞開発に使った4種類の遺伝子(山中因子)に、「Nanog」と「LIN28」という2種類の遺伝子を加えると、高齢者のiPS細胞の作製効率が3倍に向上することを確認。この6遺伝子を、92~101歳の4人の皮膚細胞に導入したところ、いずれもiPS細胞になり、軟骨や筋肉、神経などの細胞に変化できた。. iPS細胞とは 人工多能性幹細胞のこと。ES細胞(胚性幹細胞)なども含める形で、「多能性(万能)細胞」とも言われる。 多能性(万能)細胞とは、例えるなら「赤ちゃん細胞」のこと。 人間が成長するにつれて職業が限られてくるように、細胞も成長するにつれ、特定の役割が決まってくる(例=肝臓の臓器など)。 多能性(万能)細胞は、その役割が決まっていないため、何にでもなれる(=どん…

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感動の出会い!・・・あれから1年余 高崎の美味しいチーズ屋さん「フロマージェリー モンテ ドラーゴ」

昨年の10月1・2日と「第31回肥満学会」が群馬県前橋市で開催されました。 その時に頂いた美味しいチーズと学会会長の粋な計らいに感動し、下記のようなブログを書きました。 粋な計らい 第31回肥満学会 美味しいチーズとワイン http://ykeiko.at.webry.info/201010/article_1.html 1年が過ぎ、学会のシーズンを迎え あの時のおいしい出会い・・・感動のチーズの香りと味 「高崎の美味しいチーズの専門店」という情報だけを頼りに たどり着いたのが フロマージェリー モンテ ドラーゴ http://homepage2.nifty.com/montedorago/ そして、マダムのブログ http://monte-dorago.cocolog-nifty.com/madame2/ 思わず、まだものブログに書き込んじゃいました。 初めまして 間違っていたらごめんなさい。 昨年、群馬県前橋市で開催された第31回肥満学会に美味しいチーズとワインがふるまわれたのですが http://ykeiko.at.webry.info/201010/article_1.html チーズ屋モンテ・ドラーゴさんのチーズだったでしょうか? あの時の味が忘れられずに、ネットでたどって、ここにたどり着きました。 もし、間違っていたらごめんなさい。 拝見するとネット販売している様子がなく、地方発送はしていた…

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世界で4人に1人が精神疾患に WHO、対策強化呼び掛け・・・メンタルヘルスの改善は生活習慣を見直す事

 【ジュネーブ共同】世界保健機関(WHO)は7日、世界でほぼ4人に1人が一生のうちにうつ病など何らかの精神疾患にかかり、患者の約半数が14歳になる前に症状が現れ始めるとの統計を発表した。  先進国ではメンタルヘルス対策が講じられるようになったが、発展途上国では、適切な治療を受けているのは5人に1人の割合でしかないと指摘。加盟国に取り組みの強化を求めている。 2011/10/07 23:45 【共同通信】 WHOが加盟国のうち184カ国から集計したデータによると、精神疾患の治療・対策に使われている資金は平均で 年間1人当たり2ドル(約150円)未満。低所得国に限ると、25セントに満たない。 約3割の国はメンタルヘルス対策の予算がない状態という。(共同)  [2011年10月8日0時16分] IT産業の発達 昼夜逆転の生活 運動不足 睡眠不足 室内にこもりきりの生活 昔はなかったこんな生活習慣が 鬱の原因になっているという。 ・・・IT企業のうつ病の発症率は一般企業の2倍にもなるのだそうだ。 SATカウンセリングが必要な時代へと 世界が進んでいるなと実感!! 9月18日のヘルスカウンセリング学会特別講演『セロトニン神経とストレス回復力』有田秀穂(東邦大学医学部 教授)から  メンタルヘルスの改善は、生活習慣を見直すこと!! 禅(呼吸法)が心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで 説明可能である」という仮説のも…

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米アップルのジョブズ氏死去・・・ご冥福をお祈りします.

スティーブ・ジョブズ氏が永眠されました。 初めて覚えたPCがマック。それからずっとマック愛好者でした。 職場がみんなウィンドーズになっても、我が家息子もはじめて買ったのがiMac…。 まだ、お若いのに・・・ もっとわくわくさせてもらえるかと期待してたのに・・・ 寂しい限りです。 輝かしい偉業に心から敬意を。そして哀悼の意を表します。 米アップルのジョブズ氏死去  【シリコンバレー時事】米アップルは10月5日、同社創業者で、躍進の立役者、スティーブ・ジョブズ会長(前最高経営責任者=CEO=)が死去したと発表した。56歳だった。情報家電分野で革新的技術を商用化する才能にたけ、近年は無線でインターネットに接続できるスマートフォン(多機能携帯電話)「iPhone(アイフォーン)」や、タブレット型の多機能携帯端末「iPad(アイパッド)」が大ヒット。直感的に操作でき、斬新なデザインの製品を次々と生み出し、IT業界の変革をリードし続けた。  1955年2月、サンフランシスコ生まれ。才気あふれる技術者スティーブ・ウォズニアック氏らと76年、シリコンバレーでアップルコンピュータ(アップルの前身)を創業。その後、パソコン(PC)の起源とされる「アップルII(ツー)」や、画面上で簡単に操作できるアイコンやマウスを相次ぎ商品化。専門家向けの大型コンピューターをPCとして大衆化させた。  内部対立から85年にいったん同社から追放されたが、97年に経営に復帰し、2000年にCEOに就任し…

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10月8.9日は名古屋でSATヘルスカウンセリングアドバンスセミナーがありますよ!

中部地区の皆さん チャンスですよ!! 山内惠子のセミナーで傾聴支援士に合格されている方 名古屋学芸大学・愛知学泉大学で授業を受け、傾聴支援士の資格を取得した方 ヘルスカウンセリング学会や、SDS主催のベーシックセミナーを終了された方 また、有資格者で、資格更新のための単位が不足している方 まだ間に合いますよ!! 10月8・9日に名古屋でSATヘルスカウンセリングアドバンスセミナーが開催されます。  http://www.healthcounseling.org/ すでにベーシックセミナー受講されている方 まだ、申込間に合うそうですよ。   まずは、ヘルスカウンセリング学会へ!!  047-332-0727 資格取得研修 ヘルスカウンセリング研修 ヘルスカウンセリングは、訴えや精神症状や心理検査が示す顕在意識のみならず、行動症状や身体症状や検査データなどの身体性が示す潜在意識にもかかわり、本当の自分らしい生き方への気づきや変容を促すカウンセリング分野です。本研修では、SAT法を用いて生育記憶、胎内記憶、進化(DNA)記憶における嫌悪系記憶を報酬系記憶に変容し、ひとの生命エネルギーを高める癒しや人格成長を支援するカウンセリング法を学びます。 ベーシック (B: Basic) 科学的カウンセリングの基本姿勢を身につけるとともに、気になる問題解決する行動の目標化を支援するSAT法を学びます。また、相手の性…

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感動での連続した。…リセット禁煙のすすめ セロトニン神経とストレス回復力 そして被災地からの回復力…

ヘルスカウンセリングの学会、感動でした!! 2011.9月17日・18日の2日間、千葉の市川で行われた、ヘルスカウンセリング学会に参加してきました。 今年の学会テーマは「時代が求める「立ち直り力」-SATで学び育て拡げる」でした。 《基調講演》17日10:00~11:30 時代が求める「立ち直り力」‐SATで学び育て拡げる』宗像恒次   ストレスを克服して立ち直る力「レジリエンス」を高めるために、自己報酬型行動特性(認められるためにでなく、自分を信じ、自分が満足できるために行動する)人とづきながら、よいイメージを持つこと、支援を認知できること、そして、あるがままの自分を生きることの大切さを導いていただきました。 その方法としてのSATセラピー(SKPイメージ法・光イメージ法・スキンシップ法などなど)のさまざまな技法が、多くの研究に裏付けられたEBMにもとづくカウンセリングであることを改めて実感しました。 《特別講演》18日10:30~11:30 『脳内ドーパミンが決め手「禁煙脳」の作り方』磯村毅(藤田保健衛生大学 客員教授)  我慢と忍耐の「努力型禁煙」とは全く違う、意志が弱くてもストレスがあっても「まるで暗示にかかったように不思議なほどタバコを吸いたい気持ちが消えてしまう」魔法のような新しい禁煙法 それは、タバコを吸っているとドーパミン(快楽をもたらす脳内物質)を強制的に出させてしまい、やがてドーパミン神経が弱ってしまうこと。 快楽を求めるた…

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知っていましたか?・・・本当は恐ろしいペットにNGな食べ物

我が家も以前は犬も猫も買っていました。 新居に引っ越してから、ここ数年は金魚ちゃんとのおつきあいですが…こんな記事を見て!! 本当は恐ろしいペットにNGな食べ物web R2 8月20日(土)6時5分配信 犬猫のエサといえばドッグフードやキャットフードが一般的だけど、たまにはちょっと豪華で美味しそうなものを食べさせたくなるのが飼い主の心。しかし意外な食べ物が、犬猫にNGだったりするので注意が必要だ。 それでは犬の場合は、どんなものがダメなんだろうか。 「有名なものに玉ネギがあります。これは玉ネギに含まれるアリルプロピルジスルファイドという成分が赤血球を壊すため。死に至るケースもあるので注意が必要です。火を通してもNGで、例えばすき焼きのお肉を洗って与えた際に、玉ネギのエキスが肉にしみ込んでおり、発症したというワンちゃんもいます」 そう教えてくれたのは東京動物医療センターの副院長、南直秀先生。玉ネギだけでなく、長ネギ、ニラ、ニンニクなど、ネギ科のものは避けた方がいいのだそう。 「カカオ、アボカド、キシリトールを使った食品も犬にはNGです。カカオはテオブロミンいう成分が体内で毒素に変わることがあります。ミルクチョコレートなら問題のない場合がほとんどですが、カカオの含有量が多いビターチョコはリスクが高まります。アボカドは、ペルジンという成分が胃の粘膜を刺激し、嘔吐や胃腸の炎症を引き起こすことがあります。菓子などに使われるキシリトールは犬の血糖値を低下させ、…

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これ、石巻市雄勝中学校の給食なんです…ちょっと考えてみて

レポート元は大学生のボランティアのようで、2チャンネルで話題になっています。 私も、あるドクターから送られてきたメールを見てびっくり! 下記のような内容でした。 情報を共有したいので、この写真を載せます。 昨日、宮城に行っていたのですが、これ、石巻市雄勝中学校の給食なんです。 これで全部です。 石巻は大きなダメージを受けた被災地ですが、現在では食料はすでに充分行き渡ってます。 充分すぎる食料がある避難所もあります。 では、なぜ給食がこんな状態かというと、行政側の言い分では『給食センターが復旧しないから』とのこと。さらに、この状態は、あと1年ほど続くと見られています。 給食センターが学校に給食を供給するというのは、平時での基本ですが、今は緊急事態ですよね。どうしてこんな時にまでタテマエにこだわっているのか。。。この写真に写っているもので290円だそうです。センターがダメなら、地元のお弁当屋さんを使ったら、お弁当やさんも助かるし、一石二鳥だと思うんです。 育ち盛りの中学生、しかも、生活は避難所か仮設住宅、とても過酷な状況にいる子供たちです。いくらなんでも。。。 以前、行政側は、ボランティアは足りていると言いました。でも、実際にはまったく足りていません。それは『管理しきれないから』という理由でした。 行政側もあっぷあっぷなので、仕方ないとは思います。 でも、それならば、行政のそういった業務を支援するボランティアとい…

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ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に!?

ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に達していることが報告された。サンアントニオ長寿高齢化研究(SALSA)により明らかになったもので、テキサス大学サンアントニオ健康科学センターのSharon P Fowler氏らが、6月24日から米サンディエゴで開催されている米国糖尿病学会(ADA2011)で発表した。 カロリーゼロをうたうダイエット清涼飲料の消費は、肥満やメタボリック症候群および糖尿病の発症増加と関係していると言われてきた。演者らは、これらの関係を検証するため、サンアントニオ長寿高齢化研究(San Antonio Longitudinal Study of Aging ;SALSA)の参加者を対象に、ダイエット清涼飲料の消費が胴囲に及ぼす影響を調べた。胴囲は、内臓脂肪の指標であり、また糖尿病や心血管疾患、癌および他の慢性疾患の主たる危険因子として広く使われている。  対象は、SALSA参加者のうち、登録時にダイエット清涼飲料の消費に関するデータを収集できていた384人。これを1日当たりのダイエット清涼飲料の消費量ごとに、0本、0.5本未満、0.5~1本未満、1~2本未満、2本以上の5群に層別化して、解析を行った。人種、教育水準において一部に有意差が見られたほかは、それぞれの対象群は同様の背景であった。  登録時から平均3.6年間隔で3回のフォローアップ検査を行い、身長、体重、胴囲およびダイエット清涼飲料の消費量について変化を追った。…

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『呑ん兵衛横丁』 復興へ!! 岩手県釜石市の飲み屋街・・・常連客激励で 移転へスクラム

岩手県釜石市で働く人たちに愛されてきた飲み屋街『呑ん兵衛横丁』。26店舗すべてが、東日本大震災の津波で流された。 釜石の郷土料理から餃子・おでん・ホルモン焼きまで色んな店舗が並ぶ。 カウンター席しかない小さなお店だが、値段が手頃で 横丁内を何軒もハシゴできる楽しみもあり 地元の客だけでなく、ここで呑むのが釜石出張の夜のささやかな楽しみだったファンもたくさんいたことだろう。 常連客からの電話やメールで激励を受ける中、5月19日横丁の店主が震災後初めて集まった。 「みんなが応援してくれている。何とか再建できないだろうか」 市が公募する仮設の飲食街事業者に16店舗が申し込んだ。 元の敷地からは800m離れた石釜駅近くの市所有の公園に建設するとのこと 8月には入居予定 全国の『呑ん兵衛横丁』ファンのみなさん   よかったね!!

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なかなかやるね。京都!!  階段使って脱メタボ 市営地下鉄、消費カロリー表示

京都市交通局は市営地下鉄の四条駅と市役所前駅の階段に、階段を利用した時の消費カロリーを表示した。「階段使って脱メタボ」など健康を呼び掛けるメッセージも掲示している。  若手職員有志が提案。ホームからコンコースまで1段ごとに0.1キロカロリーずつカロリー消費が増え、最後まで上ると四条は63段で6.3キロカロリー、市役所前は60段で6キロカロリーのダイエット効果があるとか。  市役所前駅では794年の平安遷都から1981年の烏丸線開業までの主な歴史年表も表示。「楽しみながら階段を上がってもらえれば」と担当者。 2011年5月30日(月)15時0分配信 京都新聞 階段利用時の消費カロリーを記した地下鉄の階段(市役所前駅) 京都市営地下鉄 四条駅 (北側階段) 「世界の最長は11674段」「日本は3333段」 そして、「それに比べりゃたった63段ですよ」と続きます 「幸せは前向きな一歩から始まる」「階段は人生と同じ、一段づつ着実に!」 「この階段を息も切らさず上がってきたあなた」 「たいしたもんだねえ!」 階段の最後(一番上段)には、「by若手職員増…

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yjapanカウンセリング勉強会 5月は15日(日)ですよ!

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、5月は来週15日日曜日です。 興味のあるかたは是非ご参加ください。 参加される方はメール連絡ください。    電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com  アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう!

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相談窓口 ~ 一人で悩むより、まず相談を ・・・ 震災関連のリンクもあります

相談窓口 ~ 一人で悩むより、まず相談を。 ~ http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html もしあなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください。 大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら、声をかけてみてください。 そして、その人が悩みを話してくれたら、話をそらしたり、「そんなことで」と否定したり、安易に励ましたりせず、じっくりと話を聴いて、相談窓口を紹介してあげてください。 その後も、「何かあったらまた話して」と寄り添い、温かく見守ってあげてください。 様々な悩みに対応する窓口を紹介するサイト 悩み別 相談窓口情報等を紹介するサイト 電話相談等 震災関連情報(電話相談、心のケア等) それぞれの内容についてのアクセスができるようになっているHPです。 http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html このサイトは、Twitter でフォローしている @doctorsnowmanさんからのご紹介サイトです。 死にたいほどつらくても身近に相談相手がいないと言う方。こちらのリンクからあなたの事情に合った相談窓口を探すことができます。 http://bit.ly/8Ksnea これで十分とは思いませんが、一人で考えるより必要な援助につながりやすくなると思います。震災関連のリンクもあります…

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