はじめてブログなるものを立ち上げて・・・ちょうど2年目に突入しました。

2年前のこの季節に、友人の力を借りて「ブログ」なるものを立ち上げました。 http://ykeiko.at.webry.info/200810/article_1.html いつの間にか、写真をアップしたり、食べること、学生たちとのこと、専門のカウンセリングのこと とりとめもなく書いてきましたが、振り返れば2年ですか・・・・。早いものです。 2年前のこの時期も、ケータリングイベントのことを書いていました。 12月の、百武先生のセミナーご案内も・・・・。 訪問してくださる皆様もずいぶん増え 足跡をみるのも楽しみの一つです。 これからもどうぞお付き合いくださいますよう、お願いいたします。

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YOSHIKIが甲状腺疾患を公表 一時は甲状腺がんの疑いも・・・ストレスフルな状態が心配!

北米ツアー中のロックバンド、X JAPANのリーダー・YOSHIKIが甲状腺機能亢進(こうしん)症を患っていることが7日、わかった。昨年7月の頚椎椎間板孔切除手術前の診断で判明したが、「心配をかけたくない」との意向によりスタッフにもこれまで公表を控えていた。甲状腺ホルモンの分泌量が過剰になり「一般の人に比べ非常に疲れやすい体質」(主治医)で、このほど滞在先のホテルで気を失って倒れていたところを発見され病気が判明。「一時は甲状腺がんの可能性も示唆された」(同)といい、今のところはその心配はないものの引き続き精査と治療を要する。活動は休止せず、現地時間10日に予定どおりツアー最終公演をニューヨークで行う。 持病の椎間板ヘルニアが悪化し、骨の変形により神経を圧迫する頸椎椎間孔狭窄(きょうさく)症と診断され、昨年7月27日に米カリフォルニアで外科手術を受けたYOSHIKIだが、その術前診察で甲状腺肥大と甲状腺機能亢進症も見つかっていた。重篤になると頻脈などの心循環器の症状や代謝亢進、不眠、麻痺などの神経症状、意識障害を伴う可能性があり、YOSHIKIはレコーディングやコンサートの合間をぬって治療や検査を続けてきた。甲状腺の病気の一つであるバセドウ病と診断された歌手の絢香も昨年末をもって活動を休止し、現在は治療に専念している。  なお、北米ツアーでは当初、「メンバー全員で話し合った結果、少しでもHIDEの映像を使用し、HIDEと一緒に初の北米ツアーを回ります」(メンバー一同)と、ギタリストの故・…

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粋な計らい 第31回肥満学会 美味しいチーズとワイン

昨日、今日と第31回肥満学会が群馬県前橋市で開催されています。 学会会場で受付をすますと、いつもなら立派なバックが手渡されるのですが、今年はそれがありません。 実は、毎年、毎年、いろんな学会に参加するたび、使い物にならないバックが溜まり・・・ とこんなことを言っては、準備してくださった開催担当の皆様には申し訳ないのですが… 今年は、このバックがない 初めての参加でちょっと残念がっていた友もいましたが、エコだよな~ これでいいのよ ・・・・と思っていたのは私だけではないでしょう。 私のオーラル発表は、早朝9時から そつなく無事に済ませて、あとはまじめにセミナー、発表のウォッチング ほっと一息つくところでしたが、もう一つのポスター発表 共同演者の友人が、参加できなくなって、急遽代理発表 発表前の束の間の時間 なんと、ポスター会場の前は軽やかなバンド演奏とワインのサービスが・・・ 美味しい上州ワインと これまた非常に美味しいチーズとドライフルーツのサービス バックの経費がこちらに流れた?・・・は考えすぎ?? でも、感動でした。 思わずお変わり ・・・・ということで 真っ赤な顔でのポスター発表待ちでしたが 座長の中川祐一先生の「愉しくやりましょう」のお声に 緊張もほぐれ 何か、今までの学会にはないムードを愉しませていただきました。 …

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厚生労働省研究班の調査でわかった!・・・男40歳の不摂生、命もお金も損 高血圧などの影響調査

高血圧の40歳の男性は、正常値の人よりも平均余命は1.7年短く、生涯医療費は約376万円多くかかる。 健康診断の結果が悪い人や運動をしない人と、そうでない人の生涯医療費や平均余命の違いが、厚生労働省研究班の調査でわかった。  研究班は、宮城県大崎保健所管内の国民健康保険加入者の男女約5万2千人(40~79歳)を対象に、1994年から健診結果や生活習慣と、医療費などとの関係を調べた。  調査をもとに40歳の場合で計算すると、男性では、高血圧の人は平均余命が44.8年、生涯医療費は1710万円、正常血圧の人はそれぞれ46.5年、1334万円だった。 医療費の本人負担が3割だと、100万円以上損をする計算になる。  また、1日に1時間未満しか歩かない人は1時間以上の人に比べて余命は1.5年短く、生涯医療費は約75万円多かった。血糖値や脂質でも同様の傾向がみられた。 ただ、喫煙する人は、しない人より平均余命が3.7年も短く、差が大きかったため、医療費は逆に少なかった。  女性は傾向がばらつき、一貫した結果は出なかった。  研究代表者の東北大大学院の辻一郎教授(公衆衛生学)は「高血圧や高血糖などから起きる病気で要介護者になる例も多い。介護保険の費用も合わせれば、生涯にかかる費用の差はいっそう開くだろう」とみている。 (小坪遊 朝日新聞 2010年9月20日0時23分) …

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わかっているけどやめられない。ストレスの悪循環・・・値上げで「禁煙挑戦」53% ・・・

値上げで「禁煙挑戦」53% 最高は沖縄、最低は奈良・・・  10月1日からのたばこ値上げを機に、禁煙に挑戦する意思を持っている喫煙者が53.3%に上ることが16日、製薬会社ファイザー(東京)の調査で分かった。比率が最も高いのは沖縄県の63.5%で、最低は奈良県の45・0%だった。  政府はたばこ1本につき過去最大の3.5円を増税。大半の銘柄は1箱100円以上値上がりする。  8月中旬から9月上旬、全国の喫煙者9400人(各都道府県で男女各100人)にインターネットでアンケートした。  調査結果によると、値上げに伴って禁煙に挑戦するかどうかを尋ねたところ、53.3%が「はい」と回答。このうち、開始時期を「増税前」と答えた人は52.8%に上った。  禁煙の意思を示した人のうち、成功する自信が「ある」という人の割合は52.5%。都道府県別の最高は宮城県の61・5%で、最低だった徳島県の35.6%とは自信の程に大きな差があった。 2010/09/16 19:05 【共同通信】 たばこが健康に良くないと分かっている・・・・けどやめられない・・・。 私たちは、自分のやりたいことや、やらなくてはいけないことがあるときに、「思いが通りにならない」ことがあって、「解決する見通しが付かない」「どこからも支援が得られない」というような状況が続くと、鬱々と悩むようになったり、眠れなくなったり、やがて病気になったりというように、健康を害していきます。  これ…

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長寿県は島根県に 沖縄県から38年ぶりに交代ですって

確認できない長寿の方があちこちで発見され、厚生労働省の長寿県発表もちょっと心配ではありますが・・・ 友人の栄養士が頑張っている「島根県」が長寿国1位に選ばれたようなので、嬉しくてUPします。 NHK朝の連続テレビ小説『ゲゲゲの女房』の女房でも盛り上がったし 島根県 ばんざい!! 都道府県別に見た人口10万人当たりの100歳以上の人数は、島根県が74.37人で最多だった。1973年以降、37年続けて最多だった沖縄県は66.71人で2位。38年ぶりに長寿県が交代した。  昨年の67.44人から減った沖縄県の担当者は「沖縄は出生率が全国1位で、人口増加率が高いことも一因」と分析する。一方、島根県は昨年の66.21人から大幅に増えた。最少は埼玉県の18.75人。  国内最高齢は、男女とも113歳。女性は佐賀県基山町の長谷川チヨノさんで、男性は京都府京丹後市の木村次郎右衛門さん。 asahi.com  2010年9月14日12時13分 厚生労働省は14日、全国の100歳以上の高齢者が4万4449人(15日時点)に上ると発表した。09年より4050人増え、40年連続で過去最多を更新した。人口10万人当たりの全国平均は34・86人。都道府県別では島根県が74・37人で最も多く、09年まで37年連続トップの沖縄県(66・71人)を上回った。厚労省は高齢者の所在不明問題を受け、各自治体を通して今年度中に100歳になる人の所在確認を実施。2万326…

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糖尿病患者手帳が 新しく変わりますよ 糖尿病連携手帳になります

今週金曜日の夜は、坂根先生を中心に定例で行われている「さんまの会」に初めて参加させていただきました。 先生からのホットニュースは「糖尿病連携手帳」のことでしたのでご紹介します。 後は、内輪の会のようなので・・・。ごめんなさい。 糖尿病連携手帳は、関西電力病院で、日本糖尿病協会理事長の院長 清野 裕 先生を中心に 新しい内容で、サイズも少し大きくなって 患者様と病院、診療所が連携をとって、糖尿病療養をサポートできるように改善されました。 患者さんや医療スタッフさんは無料で活用できますよ。 大きな特徴は「糖尿病連携パス」という考え方が取り入れられました。 日本の糖尿病患者は約900万人と言われています。 この中で、糖尿病治療で病院を受診している人が約300万人、治療を継続している人が200万人程度です。 糖尿病の患者さんのできるだけ多くが、専門医による適切な治療を受けられるようにするためには、「質の均一化」と「患者さんの教育」だと、清野先生と同じ関西電力病院の 糖尿病・栄養・内分泌内科 副部長の矢部 大介 先生はおっしゃっています。 現在の糖尿病専門医数では、80万人から100万人程度の患者さんしか診ることができませんが 専門医とかかりつけ医が役割分担すること、それが糖尿病治療における地域医療連携の大きな意義だそうです。 かかり…

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若い女性・女の子のお母さん必見!!子宮頸がん予防ワクチン:その有効性と安全性について(その②)

子宮頸がん予防ワクチン:その有効性と安全性について (その2/2:安全性について) 【ワクチン接種に伴う有害事象について】 子宮頸がん予防ワクチン接種に伴う有害事象について記載します。 有害事象と副反応という単語について簡単に解説します。有害事象(adverse events)は因果関係を問わない接種後の全ての悪いことを指します。有害事象は、真の副反応(adverse reactions, side effects)と偽の副反応(偶発紛れ込み事故: coincidental events)を包含します。有害事象=真の副反応+偽の副反応、です。偽の副反応は、全く関係ない事故(極端には溺死、マラリアなど)を含んでしまいます。しばしば、有害事象と副反応は混同されます。ワクチン接種後の健康被害を考える上では、この点を御理解頂くことが大変重要です。 2価ワクチンは2009年5月時点で400万人以上に接種されていると推定されています。一般的なワクチン同様、接種後に接種部位の痛み、かゆみ・腫れが生じます。また、全身的な副反応としては、疲労感や頭痛、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛など があらわれることがありますが、一過性であり、数日で軽快します。なお重い有害事象として、まれにショックまたはアナフィラキシー様症状を含むアレルギー反応、血管浮腫が認められることがあります。頻度としては、注射部位の疼痛が99%,腫れ,発赤等が70-80%, 全身症状として筋肉痛が45.3%,頭痛が37.9%,発熱が…

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若い女性・女の子のお母さん必見!!子宮頸がん予防ワクチン:その有効性と安全性について(その①)

パピローマウイルスワクチン(子宮頚癌予防ワクチン)が昨年でしたか。ようやく日本で許可され、若年女性に対する公費助成を盛り込んだ予防法案が国会に提出されようとしています。 医療者のみならず、多くの人が予防ワクチンの意味、価値を知って、事前対策の価値を理解して欲しいものです。 女の子を子供に持つ方には是非とも、精読して頂きたい論文ということで、友人が教えてくれました。 子宮頸がん予防ワクチン:その有効性と安全性について (その1/2:有効性について) 東京大学医科学研究所附属病院内科 湯地晃一郎 2010年8月12日 MRIC by 医療ガバナンス学会 発行 【はじめに】 最近、子宮頸がんがメディアで大きな話題となっています。先の参議院選挙では、子宮頸がん予防ワクチン接種と検診の無料化を公約に掲げた自民党の三原じゅん子さんが当選しました[1]。公明党は予防ワクチン接種と検診への公費助成を盛り込んだ予防法案を与野党共同で提出することを検討しています[2]。さらに、長妻昭厚生労働大臣は子宮頸がんワクチン公費助成を来年度予算概算要求に盛り込むことを表明しました[3]。 子宮頸がんは予防ワクチン接種と定期検診を85%以上の女性に対して行った場合、ほぼ全女性で子宮頸がんの予防と早期発見が可能です[4]。しかしながら、世界標準となっている子宮頸がん対策の導入が、我が国では大きく遅れています。筆者は、母親が子宮がんで子宮全摘術を行ったことから、子宮頸がん予…

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電子たばこにニコチン 25銘柄中11銘柄で検出 ・・・夫にプレゼントしたのも・・・残念!

昨日の TVでも取り上げられていましたが なかなかたばこがやめられない夫への「バレンタインpれ然と」がこれでした。  国民生活センターが商品テストを行った「電子たばこ」(同センター提供)  国民生活センターは18日、電気を使って煙のような気体を発生させることでたばこの代替品として注目されている「電子たばこ」について商品テストを実施した結果、国内で販売されている25銘柄のうち11銘柄でニコチンが検出されたと発表した。  国内では、ニコチンは薬事法で医薬品成分に指定されており、ニコチン入り電子たばこの販売は認められていない。  商品テストでは、電子たばこに取り付けるカートリッジの液体成分を分析、検出されたニコチンの濃度は最大1600ppmだった。普通のたばこを吸った場合と比べると微量だが、多くの銘柄は「ニコチンを含まない」などとうたい、禁煙や減煙に効果があるとして人気があることから、同センターは消費者に「安全性の根拠が不十分であり、安易な使用は避けてほしい」と呼び掛けている。  近年、同センターに電子たばこに関する相談が急増。「4、5日すると常習性を感じるようになった。ニコチンを含んでいるのではないか」などという相談が2007年以降、300件余りあった。 2010/08/18 20:08 【共同通信】

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毎日暑い!こんな時は炭酸水が最高!!バンザイ ゲロルシュタイナ-!!

私は、大の炭酸水フアンなのです。 サーカーブームのときは、あちこちのコンビニに、いろいろな国のガスが並び、すごく幸せでした。 あの頃はまっていたのは、サッカーイタリア代表チームオフィシャルミネラルウォーターの天然微炭酸ウリベートULIVETO 今、最高にはまっているのが ゲロルシュタイナ-というドイツのガス水です。 500mlあたり、カルシウムが180mgも入っています。ちょうど牛乳1本分弱 シュワ シュワっと こののど越しが溜まりません。 だから いつも4ケース位はまとめ買い 先日、このブログでも紹介しましたが http://ykeiko.at.webry.info/201006/article_7.html 山内惠子特性オリジナルの 「超簡単! 激うま!! ノンアルコール黒ビール」の作り方!! インスタントコーヒーをスプーン1杯  少量の湯で溶かして(冷たく冷ましてね) ゲロルシュタイナー(炭酸水ならどれでもOKですが)も冷たく冷やして コーヒー液おなかに、炭酸水を注いでください。 クリーミーな泡がたって 超簡単! 激うま!! ノンアルコール黒ビールの出来上がりです。  ぜひ、お試しください。 ゲロルシュタイナー ナチュラルミネラルウォーター(天然炭酸入)500mlPET×24本入【sybp】【w1】味園サポート…

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無料でできる生活習慣病予防アプリ! 『栄養バランス検定』 のご紹介 提供はワンコイン健診でおなじみの

ワンコイン健診でおなじみの、友人 ケアプロ株式会社 代表取締役 川添 高志さんから “ワンコイン健診”の『ケアプロ株式会社』がお送りする新サービス        無料でできる生活習慣病予防アプリ!       『栄養バランス検定』  のご案内が届きましたので、ご紹介いたします。 これがそのHPです。 http://a-ken.me/ 簡単にできる健康チェックとアドバイス 無料ですよ!! 皆さんお試しください!! そして、その結果を「ツイッター」でつぶやいてください!! -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+  “ワンコイン健診”の『ケアプロ株式会社』がお送りする新サービス        無料でできる生活習慣病予防アプリ!       『栄養バランス検定』     http://a-ken.me/ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 「ちょっと立ち寄り、ちゃんと健康」をモットーに、ワンコイン健診を行っている ケアプロ株式会社が、新しいサービスを開始しました。 その名も、『栄養バランス検定』! http://a-ken.me/ …

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1型糖尿病とウイルス感染の関連を解明 83%に腸内ウイルス感染歴

,新しい発見が、糖尿病の予防や治療につながっていくことは嬉しいことだ!! 1型糖尿病とウイルス感染の関連を解明 83%に腸内ウイルス感染歴 2010年05月31日  1型糖尿病の患者の83%で、腸管内で増殖する「エンテロウイルス」の感染歴が確認されたとする研究成果がイタリアの研究者によって発表された。  この研究は、サンディエゴで開催された米国微生物学会(American Society for Microbiology)の年次学術集会で5月24日に、インスブリア大学(イタリア北部バレーゼ)のAntonio Toniolo教授(微生物学)の研究チームが発表したもの  1型糖尿病は小児・若年期に発症することが多く、小児糖尿病やインスリン依存型糖尿病と称されることが多い。何らかの原因で膵臓の細胞が破壊され発症すると考えられている。ウイルス感染に対し免疫細胞が過剰に反応し膵臓のβ細胞も破壊されてしまい、インスリンを産生できなくなることが要因として指摘されている。  1型糖尿病ではインスリンが絶対的に欠乏するので、生命を維持するためにインスリン治療が不可欠となる。1型糖尿病の発症メカニズムについては分かっていないことが多い。そのため1型糖尿病発症の背景にある環境的な原因(後天的原因)の解明が待たれている。  Toniolo教授ら研究チームは、イタリアのヴァレーズとピサの小児内分泌内科に通院する2〜16歳の1型糖尿病患者112人を対象に、診断の際に血…

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増加するうつ病・・・リスニング力、共感力のあるカウンセラーの育成が急務です。

厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、1996年には43.3万人であった総患者(調査日には通院しなかったが前後に通院している者を含む)は1999年には44.1万人とほぼ横ばいであったが、その後、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2008年には104.1万人と9年間で2.4倍に増加しているのが目立っている。 この間、うつ病治療に使われる精神安定薬や睡眠薬の国民使用率も上昇している。 ストレス社会が21世紀に入って別次元のレベルに深化したのではないかと推測される。 これらの数字は「気分障害」(うつ病、躁うつ病、気分変調症等)の総患者数であり、医療機関に看てもらわない患者は含まれない。 厚生労働省調べ(2009.12) また、 うつ病が増加傾向にある中、12歳以上のおよそ8人に1人にうつ病・うつ状態の可能性のあることが、ファイザーの4月14日までの調べで明らかになった。うつ病・うつ状態に該当しながらも、医療機関への受診者が24%にとどまっていることも分かった。 うつ病や関連の疾患で受診した経験がある人のうち、症状が治まっていないにもかかわらず、治療を中断するケースが少なくない。 「誰にも相談しない(自分で判断)」が91%、「家族に相談して判断」が10%、「友人・知人に相談して判断」が3%で、自分だけで判断する傾向にある。 …

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ノルディックウオーキングの記事、中日新聞に掲載されました!

昨日の中日新聞の生活欄に「負担少なく前進運動」という題で、先日の私が行ったノルディックウォーキングの授業の記事が掲載されました。ちょっぴり嬉しいです。中日新聞を取っていらっしゃる方、ご覧ください。 http://blogs.yahoo.co.jp/kuro_kantarou/36346233.html http://ykeiko.at.webry.info/201005/article_3.html 反響ってすごいですね。 あちこちからお電話やメールが・・・。 ポールを買いたいけどどうしたらいい? 講習会ありませんか? などなど 夏休みには、学生たちに資格取得につながるセミナー開催をせがまれています 簡単で、誰にでもできるノルディックウォーキング 日本中に広まるといいな

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ノルディックウォーキングの授業! 最終回は晴天に恵まれ、取材を受けました。

ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に 取り入れることになりました!! http://ykeiko.at.webry.info/201003/article_10.html でご紹介したノルディックウォーキング 私が教えている「栄養教育実習」の授業の中で、 ノルディックウオーキングの体験実習を計画しましたが、昨日で無事、4クラス分の実習を終了しました。 最終回は、最高のお天気に恵まれ、テスト歩行やストレッチの後、新緑の散歩道を30分歩いてきました。 学生さんたちも大満足!! インストラクターの資格取得に向けて続けたいという声もたくさん上がってきました。 管理栄養士は、栄養・運動・休養・禁煙トータル的なケアができなければなりません。 そして、自ら気付いて行動変容につながるメンタルサポートのスキルも必要です。 本学では、2年生で栄養カウンセリング学を学び、公認傾聴支援士の資格取得ができるようにプログラミングしました。 このノルディックウォーキングのオフィシャルインストラクターの資格取得も、軌道に乗ってくれることを期待してやみません。 それと、嬉しいことは、週に地新聞の取材が入ったことです。 その内記事になると思いますので、そのときはまたご紹介しますね。

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脳卒中予防十か条の回答で~す

糖尿病の患者会総会の講演 名古屋市東部医療センター 東市民病院 神経内科医師  夛田 昌史先生のお話に出てきた「脳卒中予防十か条」の問題、考えてみましたか? これが回答です。 http://ykeiko.at.webry.info/201004/article_11.html 脳卒中予防十か条 1. 手始めに ○○○から 治しましょう 2. ○○○ 放っておいたら 悔い残る 3. ○○○ 見つかり次第 すぐ受診 4. 予防には  ○○○を止める 意志を持て 5. ○○○○○ 控えめは薬 過ぎれば毒 6. 高すぎる  ○○○○○○○も 見逃すな 7. お食事の  ○○・ ○○ 控えめに 8. 体力に 合った○○ 続けよう 9. 万病の 引き金になる  ○○すぎ 10. ○○○ 起きたらすぐに 病院へ 回 答 1. 手始めに 高血圧から 治しましょう 2.糖尿病 放っておいたら 悔い残る 3. 不整脈 見つかり次第 すぐ受診 4. 予防には  タバコを止める 意志を持て 5. アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒 6. 高すぎる  コレステロール も 見逃すな 7. お食事の  塩分・脂肪 控えめに 8. 体力に 合った運動 続けよう 9. 万病の 引き金になる  太りすぎ 10. 脳卒中 起きたらすぐに 病院へ 以上でした。 皆さん…

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夛田 昌史先生の「脳卒中(脳血管障害)と環境」のお話、面白かったです。

先週、糖尿病の患者会総会の講演 名古屋市東部医療センター 東市民病院 神経内科医師  夛田 昌史先生のお話、とっても分かりやすくてよかったです。 http://ykeiko.at.webry.info/201004/article_10.html http://www.kawai-juku.ac.jp/kawaijuku/ob/200911.html 脳血管障害とは,脳卒中とほぼ同義語で、脳の血管が詰まり血液が届かなくなったり,もしくは脳の血管が破れて出血するなど,脳の血管の障害に由来する病気です。 昔は中風や中気といわれていましたが 中風の「風」は、体の外部環境のことで,中風は風に中(あた)って倒れる病 中気の「気」は、体の内部環境のことで,中気は気が中(あた)って倒れる病 外部環境には  自然的環境 = 風(外部環境)→是正不可能な危険因子            自然の摂理に従ったものであり,変更不可能(年齢,性別,人種,居住地,気候,など)  社会的環境 = 気(内部環境)→是正可能な危険因子            個人,社会の力により変更可能(食事,嗜好,運動,仕事,ストレス,など) がありますね。 脳卒中とは,脳の血管が詰まり血液が届かなくなったり,もしくは脳の血管が破れて出血するなど,脳の血管の障害に由来する病気で、主に次の3つに分けられます ○脳梗塞(昔は,脳軟化症)    脳を栄養している血管が詰まり,脳の細…

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4月25日は糖尿病患者会「元気会」の総会です。

岡崎医師会公衆衛生センター在職中、地域の病医院の先生方との病診連携で、糖尿病教室を開講していした。 そのときの教室修了された患者さんの中から生まれた患者会「元気会」 http://ykeiko.at.webry.info/201002/article_9.html 「あんたげんきかい」の掛け声からついたネーミングで、地域のボランティア栄養士がサポートこそすれ、全て患者さんが主体的に活動する会に成長しました。 当時、第42 回日本糖尿病学会年次学術集会の公募ワークショップで、紹介させていただいた「患者主体の患者会」も、今年で誕生15年目を迎えました。 会員さんたちも皆さん高齢化で 前回の料理教室のときに、「今年度の総会、講演会テーマは何にする?」と話し合った時 上がった言葉は 「やっぱり、脳の病気が心配だ。専門の先生から話が聞きたいな」・・・と 合併症が、どうのこうのは過ぎ去った 患者さんたちの声だなと納得してしまった。 「そうだね、寝たきりにならないように。また、なったとしてもどうしたらいいかわかっていたほうがいいね」と・・・ 今回の総会講演は 「脳梗塞を正しく知ろう」 名古屋市立東市民病院の神経内科 医師の夛田昌史先生です。 http://www.kawai-juku.ac.jp/kawaijuku/ob/200911.html 先生は患者さんのメンタルケアにも強い関心を待たれ、ご自身がカウンセリングス…

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サラリーマンの退職準備不足が露呈、「老後難民予備軍」増加の兆しって!

夫はあと1年、私も5年後には定年を迎える。 心中穏やかでない調査内容が報告されましたね。  フィデリティ投信が全国1万人超のサラリーマンを対象に実施した「退職後における生活資金の準備状況や、年金制度に対する考え方等を探るアンケート調査」です。 これよると、退職後の生活が現在の生活より「悪くなると思う」人の割合は半数を超えたほか、全体の約7割が「自分の退職後の生活は、今の高齢者の生活よりも悪化する」と認識していることが分かったとのことです。 この不景気で、再雇用もままにならない状況になってきているでしょうからね。 納得です。  公的年金の給付額を知っている人のうち「公的年金だけでは不足する」と回答した人は9割に届く勢いで・・・ これは、まったくその通りです。 「退職後の生活資金(公的年金以外)の必要額」は全体平均で約3000万円となったが、「そのために準備している金額」は同約500万円にとどまった。また退職後の生活資金(公的年金以外)の準備額が「ゼロ円」と回答した人の割合が全体の4割を超えた。 平均で約3000万円・・・そんなにもいるんかい・・・どうしましょう そのために準備しているお金・・・ 子どもたちとの同居のために家を新築・・・あるのは借金や・・・ 定年を迎えても、仕事はやめられへんわ・・・ フィデリティ退職・投資教育研究所の野尻哲史所長は「今回の調査で、退職後の生活に不安を持ちながら、将来に向けた準備ができない『老…

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ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に 取り入れることになりました!!

ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に 取り入れることになりました!! こういう授業内容を、受け入れてくれる名古屋学芸大学の教育体制に 感謝の気持ちで一杯なのです。  昨年の11月にノルディックウォーキングのインストラクターのセミナーに参加してきました。 東海ストックウォークムーブメント/RAIMA事務局が主催で、日本ノルディックウォーキング協会マスターインストラクターの梶浦氏を講師に招いて行われたセミナーです。  http://ykeiko.at.webry.info/200911/article_9.html そのとき、何とかこの素敵なスポーツを、学生たちに体験してもらいたいものだと思いました。  私は、現在の勤務先では栄養カウンセリングの理論と演習の教鞭をとっていますが、同時にいままで管理栄養士として培ってきたスキルをもとに、「管理栄養士として実践の場ですぐに役立つものを」栄養教育実習という授業の中で、学生たちに伝えていくこともさせていただいています。 4月からの新しいカリキュラムの中に取り入れることになりました。  本校における栄養教育実習というのは、1・2年生で学んできた栄養教育論や調理学、臨床栄養など、管理栄養士に必要な知識を、それぞれのライフステージに応じて、現場ですぐに活用できるスキルを学ぶスタンスで、授業のカリキュラムを構成しています。  今日、管理栄養士に対しては、特定保健指導をはじめ、病医院、企業などにおいても、生活習慣…

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小学生のジャガイモ ソラニン中毒、また発生してしまいましたね

2009/07/21のブログで「校内栽培ジャガイモで児童が吐き気・・・」で関連の記事を書き込みしていましたが http://ykeiko.at.webry.info/200907/article_14.html 近隣の町の小学校で、また同様の事故が起こってしまいました。 残念です!! 学校の体験学習に米作りや芋作り、味噌作り もっと、もっと取り入れていって欲しいと思っているのです。 今回のように集団中毒が起こってしまうことで、学校や親御さん、子どもたちにまで、ブレーキがかからないことウォン祈っています。 同時に、小学校の先生!! ジャガイモの毒性に対して、改めて正しい知識を持ってください。 もう一度 2009/07/21 の書き込みの部分を 転記します。 ソラニン (solanine) とは主にジャガイモの表皮や芽、ホオズキなどに含まれるステロイドアルカロイドの一種。 現在は、ポテトグリコアルカロイド(PGA)と呼ばれ、α型-ソラニンとα型-チャコニン(カコニン)が該当する。 自然毒にはたくさんのものがあるけれど、ふぐのテトロドトキシンも、ジャガイモのソラニンも、青梅の青酸カリも、ほおずきや彼岸花の根のアルカロイドも・・・・子どものころから祖母や親から語り次がれて 栄養学校で学ぶ前から・・・なんとなく、気をつけなければいけないものだという豆知識を持っていたような気がする。 今、親子で、或はおばあちゃんと一緒に台所に立っ…

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<アルコール>分解能力を調べるスピード検査法が開発されたとか・・・

<アルコール>分解能力を調べるスピード検査法を開発 2月13日19時12分配信 毎日新聞  兵庫県西宮市の武庫川女子大薬学部の木下健司教授(56)=ゲノム機能解析学=が、毛根や唾液(だえき)を用いて従来より数倍早くアルコールなどの分解能力を調べる検査法を開発し、特許を申請した。体質的に酒に強いか弱いか、アルコール依存症や二日酔いなどになりやすい体質かどうかなどの判断が早くできる。血液からDNAを抽出するなどの手順が不要で、検査費用は従来の10分の1の約500円で済むという。  アルコールや、その分解過程で生成されるアセトアルデヒドの分解が遅い人は依存症や二日酔いに注意が必要。こうした差は遺伝子のタイプに左右されるため、検査で遺伝子タイプを知ることで、予防につながる。  木下教授は「費用の安さから普及が見込め、個人に合わせたオーダーメード治療の進展につながる」と期待している。【津久井達】 検査で判明した遺伝子型の組み合わせをもとに、木下教授は国立病院機構久里浜アルコール症センターの協力で五つの型のアルコール体質に分類。 A型は「飲酒で赤くなる不快な反応が一番少なく……アルコール依存症患者に最もなりやすい。常習的な深酒注意!」 ( B ・ C は記載がなかったので分かりません ) D型は「少量の飲酒で顔が赤くなる反応が起き、酒に弱い。たくさん飲むと食道ガンの危険がかなり高い」、 E型は「下戸の体質で、ほとんど飲酒しない。お酒は毒物です。急性アルコー…

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間寛平さん 前立腺がんと判明 「アースマラソン」は継続  がん細胞 笑いで吹き飛ばして!!

マラソンとヨットによる世界一周「アースマラソン」に挑戦中のお笑いタレント、間寛平さん(60)が、前立腺がんにかかっていることが13日、明らかになった。ホルモン療法により、マラソンは続けるという。  間さんは、08年12月に大阪を出発、太平洋、アメリカ大陸、大西洋、ヨーロッパを経て、昨年12月にトルコに入った。トルコで前立腺がんの早期発見の検査をして判明。12カ所の検体のうち5カ所からがん細胞が見つかったという。現地の医師らが検討した結果、注射と薬でがん細胞の活動を抑えるホルモン療法をすることになった。マラソンの継続は問題ないとしており、15日からマラソンを再開する予定。  間さんは「ひょっとしたら死ぬんかなあと思った。でも、この病気と走ることは別もんやと聞いた。一日も早くゴールして、病気を治すように頑張って帰ります」とコメントしている。 (1月14日0時30分配信 毎日新聞) がん細胞は1日5000個も作られては消えていく 長期にストレスがかかっている中で、がん細胞ができないことはないだろう 寛平ちゃん、がん細胞は育てなければ大丈夫やで!! 放射線腫瘍専門医だったサイモント博士は、たくさんのがん患者さんの「患者さんの精神・心理状態が病気の経過の大きな違いをつくる」という気付きから、イメージ療法でがん細胞を撃退している。 「たけしのアンビリーバボ」で紹介された「末期の脳腫瘍のアメリカの九歳の男の子」の話は有名! 末期の脳の悪性脳腫瘍で、すでに…

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お酒を睡眠薬代わりにしていませんか?

毎日とはいわなくとも、お酒をよく飲むという人は多いと思いますが、日本人のアルコール摂取量は、他の国に比べると、けっして多くはありません。しかし、日本をはじめ、オーストリア、スペイン、ポルトガル、ブラジルなど10カ国3万5000人を対象に調査したところ(国際疫学調査2002年)、「不眠解消のためにお酒を飲む」と答えた人の割合は、日本がなんと第1位。そんな答えが出た一方で、「不眠解消のために医師に相談する」と答えた人の割合は日本が最下位でした。つまり、日本人は「お酒を飲めば眠れる」と信じている人が多く、「医者よりお酒」と考えているようです。 http://www.nikkeibp.co.jp/archives/333/333636.html ところが、そこに大きな落とし穴があります。 実は、アルコールは、麻酔薬と同じような作用があり、たくさん飲みすぎると覚醒中枢も睡眠中枢も麻痺させてしまいます(それがアルコールの急性中毒で、ひどくなると呼吸中枢なども停止してしまう)。 その一方で、アルコールには、覚醒水準調節作用といって、興奮している人には鎮静効果を、抑うつ状態の人には興奮効果を与えるという、ちょっと不思議で便利な作用もあります。 この作用はコーヒーやタバコも同じで、イライラしている人が利用すれば気分がホッとし、眠気が強い人が飲めば、目が覚めます。 つまり、夜になっても何故か、気分が興奮して眠れないというときにアルコールを飲…

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世界一周中の寛平、RUNで1万キロ走破! おめでとう!!

マラソンとヨットによる世界一周「アースマラソン」でトルコを西から東へ横断中のお笑いタレント・間寛平が12月31日午後5時56分(現地時間同日午前10時56分)、アンカラ郊外のLALAHANで遂にマラソンによる1万キロを走破した。不屈のチャレンジを続けるお笑い鉄人がまさにその“足”のみで稼いだ距離は、実に42.195kmを走るフルマラソン237回分に相当。スタートから380日目、前人未到の快挙に寛平は「半分きました!!! ほんま、よー足がもってくれたなぁ~! やっぱ、みんなの力やで! 絶対そーやって!!」と周囲への感謝を何度も口にして喜びをかみしめた。(オリコン) 残すはあと1万キロ。これまで走ってきたぶんと同じ距離を前に寛平は「これからまた半分。次の目標、目指すは大阪や!!! 色んなものを見て触れて、あと半分大阪のゴール目指して、アースマラソンを感じたいと思ってます」と力強い意気込み。ゴール地点の大阪に向け「みんな待っててや!!! ありがたや~、ありがたや~!!! これからも応援宜しくお願いします!」と完全走破を誓っていた。 新年を迎える前の目標達成!! お見事ですね。 来年の今頃は、大阪で、この感激を味わうことを楽しみにしています。 本当におめでとう!! 書き込んでいるうちに新年を迎えました。 新年明けましておめでとうございます。

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保険証を持たなくても気軽に受けられる健診・・・ワンコイン健診 岡崎上陸!!

川添高志社長(ケアプロ)の意志に感動したykeiko先生 http://ykeiko.at.webry.info/200908/article_12.html 昨夜は、岡崎の「葵の湯」で、一緒にワンコイン健診でした。 http://ykeiko.at.webry.info/200911/article_10.html 私はサービスで「気質チェック」アドバイス 皆さん喜んでいました 6月には、隣町のスポーツクラブで企画しています!!

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NPO法人 日本ノルディックウォーキング協会のインストラクター証 届きました。

先日ご紹介したノルディックウォーキングのインストラクターセミナー http://ykeiko.at.webry.info/200911/article_9.html セミナー修了と同時に インストラクターの資格合格ということでしたが インストラクター証が届きました。 やっぱり、毎日歩かないとまずいかな・・・・ 来年は、学生たちにも教えたいと思っています。

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「ワンコイン健診」愛知にやってきます!!

8月にふとしたニュース記事に感動して 「保険証を持たなくても気軽に受けられる健診・・・川添高志社長(ケアプロ)の意志に感動!! 」 こんなタイトルで、ブログに紹介しました。 http://ykeiko.at.webry.info/200908/article_12.html この「ワンコイン健診」愛知にやってきます!! 実は、9月早々東京都中野区にあるショッピングセンター「中野ブロードウェイ」の 「ワンコイン健診」の店「ケアプロ中野店」にもいってきたんですよ。 川添高志さん なかなかの好青年でした。 愛知での企画があったら・・・・とその時お話していて 実現したのです。 なんだか、とても嬉しくて 私もちょっと覗きにいってこようと思っています。 私が行くのは23日 12:00-17:00 マルマン下市場店  です。 今後、コラボで 何かできたら面白いかな・・・・なんて 考えています。 11月21日 12:00-17:00 ①マルマン若林店 愛知県豊田市若林東町雁股5-1 名鉄三河線 若林駅 22日 12:00-17:00 ②マルマン東郷店 愛知県愛知郡東郷町大字春木字清水ヶ根4102-11 名鉄豊田線 日進駅 22日 12:00-17:00 ③マルマン小牧店 愛知県小牧市常普請2-111 名鉄小牧線 小牧口駅 23日 12:00-17:00 ④マルマン陣中店 愛知県豊田市…

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ノルディックウォーキングのインストラクターセミナーに参加してきました。

先週の日曜日(11月8日(日))にノルディックウォーキングのインストラクターのセミナーに参加してきました。  東海ストックウォークムーブメント/RAIMA事務局が主催で、日本ノルディックウォーキング協会マスターインストラクターの梶浦氏を講師に招いて行われたセミナーです。  数年前から、名古屋第一赤十字病院の薬剤部の野村浩夫先生とご縁ができ、ノルディックウォーキングの興味を持つドクターや看護師さん、薬剤師さんなどの医療従事者の方々とご一緒に、数回のイベントに参加させていただいていました。 といっても、私は途中からの参加だったり、おさぼりが多かったのですが、久しぶりにこのセミナー参加へのご案内を頂き、丁度運動へのモチベーションが上がっていたこともあり、とても良いタイミングで参加させていただくことになったのです。  セミナー会場だった春日井市民病院は、病院の敷地内に広大な芝生と池の公園があり、その周りには周回できる遊歩道も付いていて、実習を行うには最適の環境でした。  初めてお邪魔した病院でしたが、入院中の運動療法やリハビリにも最適な環境を考慮して病院全体が立てられている、そんな配慮が伝わってきて、この春日井市民病院の施設の充実さに感動です!!!  そうそう、皆さんはノルディックウォーキングという言葉を聴いたことがありますか? クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして…

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