北海道 雪と氷の祭典めぐり…子供たちがくれたフルムーン ・・・④ 「開」の牡蠣はすごい!!

二日目の夜も札幌にお泊り。 朝から付き合ってくださった友人tomirinnさんお勧めの牡蠣の専門店の予約時間までには少し間があるし 3時に食べたネギ味噌ラーメンも、まだお腹に残っていたので、しばし札幌テレビ塔に上りました。 http://www.tv-tower.co.jp/ キャラクターの「テレビ父さん」可愛いです。 テレビ塔の上から眺める雪の札幌も素敵でした。 お待ちかねの夕食は・・・ tomirinnさんおすすめの牡蠣の専門店 「開」…なかなか素敵なお店でした。 http://r.gnavi.co.jp/h209600/ 厚岸を中心に道内各地より直送のカキづくしメニュー30種類以上! 書いていてもよだれが・・・・・ また食べに行きたいです!! 3日目は、いよいよ旭川です。 目的は、動物園のペンギンさんに会うことと 旭川の雪祭り 氷の祭典 ワクワクでしょ 続きはまた

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北海道 雪と氷の祭典めぐり…子供たちがくれたフルムーン ・・・③ 冬の札幌満喫

二日目の朝は友人のtomirinnさんがホテルまでお迎えに来てくれました。 彼女とは、特定保健指導のSNS仲間 札幌に行くと必ず顔を見せてくれる…というか彼女は仕事や研究で日本中を駆け回っているので 東京、京都、愛知さまざまなところでお会いしているのですが・・・ 今回も、愛知を旅経つときからのアクセスで、2日目のエスコートをしてくださることになりました。 感謝、感謝のエスコートでした。 まずは私のわがままなお願いに、彼女も始めていくという 札幌の台所「場外市場」に直行! http://www.jyogaiichiba.com/index.html これもまた札幌の友人栄養士がいつも買いものしているお店を紹介してもらっているので 北の美味しい海産物をお安くゲット 買い物中の後姿をtomirinnさんがとってくれました。 買い物を済ませるとそのまま彼女のご自宅近くである六花亭で一服 美味しいお汁粉、無料サービスのコーヒーを飲みながら、お土産をゲット! なんとそのわずかな間にも車の下にはつららが・・・ビックリです。 つどーむの雪祭りもなかなかアットホームでよかったです ドームの中でもたくさんの…

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北海道 雪と氷の祭典めぐり…子供たちがくれたフルムーン ・・・② 札幌大通公園の雪像

1日目は、小樽から札幌に戻り、maikoちゃんお勧めの酒蔵で、おいしい料理とお酒を愉しんでから http://ykeiko.at.webry.info/201202/article_4.html 札幌大通公園の雪像めぐりに出かけました。 お腹は一杯、お酒も入って上機嫌です。 壊れて話題になった初音ちゃんの前でmaikoちゃんと いい感じでしょ 屋台もありますよ~ 感動の中に、長~い1日が過ぎていきました。   続きはまた  

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北海道 雪と氷の祭典めぐり…子供たちがくれたフルムーン① 小樽から札幌へ

2月9日~13日まで、子供たちからの還暦のプレゼントで「北海道 雪と氷の祭典めぐり」にいってきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_3.html 「札幌雪祭り」 http://www.snowfes.com/ 「旭川の雪祭り」 http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/files/kankou/awf/ 支笏湖氷濤(ひょうとう)祭り http://www.shikotsuko.com/hyoto2011/ 天候にも恵まれ、友との再会、おいしい料理にお酒…大満足の素敵なたびになりました。 1日目は 中部国際空港から千歳に飛んで、そのまま小樽まで直行! 札幌までは晴天だったのが、小樽駅に降りるとふぶいていました。 これはまずい!  と、駅前のドンキホーテに入って防水スプレーゲット 運河めぐりを始める前に丁度ランチタイム 店先でホタテやウニを焼いているお店にふらふらと吸い寄せられ 二階に食堂があるから、そこでも食べられるよと・・・ これが良かった!! 雲丹いくら丼 1500円 焼きほっけ 300円  ホタテ二個 500円 ジャガバター(いかの塩辛のせ)200円 何これ 安い 旨い! 雲丹があまいの〜 …

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研ナオコさんからのtwitterでホイットニー、ヒューストンさんの訃報を知りました・・・

支笏湖の移動中にロスに滞在中の研ナオコさんからのtwitterでホイットニー、ヒューストンさんの訃報を知りました。 研ナオコ@naokoken77 ホイットニー、ヒューストンが今日亡くなりましたか。明日、グラミーショーの為LAに来て居ました。今度一緒に食事する予定だったのに、、、、。 残念です、、、涙 山内惠子@keikoyamauchi 返信 そうだったのですか・・・残念です。あまり気を落とさないように。ご冥福をお祈りします。 @naokoken77 山内惠子@keikoyamauchi 返信 48歳とか、まだお若いのに残念です。合掌 @naokoken77 研ナオコ@naokoken77 返信 @keikoyamauchi 若過ぎですよね、、。 山内惠子@keikoyamauchi 返信 ほんとに 若すぎですよ、残念です @naokoken77 世界中が悲しんでいますね。何かとつらい人生だったようで・・・ 今はただ安らかに眠って欲しいです。   合掌 その後、ナオコさんのtwitterで、たくさんのリツート情報を頂いたので、帰宅した今、改めて彼女の世界に浸っています。 TallTomokojou♪@TallCastaDiva あ。これこれ。 http://www.youtube.com/watch?v=wupsPg5H6aE&feature=youtube_gdata_player 映像は03年の『ザ・ホリデ…

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春休みはテスト採点・国試対策・講演会・雪祭りと大忙し!・・・研究論文も仕上げなければ・・・

ここの所、ブログもおさぼりがちでした。 にもかかわらず、たくさんなし跡を付けてくださった皆様、ありがとうございました。 毎年、年末年始から、学生さんたちの提出したレポート採点や、カウンセリング実技のテープ採点に追われ、さらに、ゼミ生たちの卒業論文の総仕上げと、頭と目を使う作業が続きます。 名古屋学芸大学の管理栄養学部の学生数は1学年170名以上ですから、たくさん課題を出した分、その作業は増えるのです。 でも、なかなか楽しいレポートを書いてくれるので、数をこなすのは苦痛よりも、愉しみながら採点できることに感謝です。 さて、これらの評価作業も、昨日の1時で無事終了!! やっと一息つきました。 先々週から今週にかけては、この合間に講演、セミナーが3本も入っていまして、ブログの方は休息状態になっていました。 先々週の週末21日(土)は、山口県周南市の老人保健施設「ゆめ風車」利用者のご家族及び地域のみなさまに、「笑いと健康 ―笑うこと、食べることー」というテーマの講演と笑いのワークでした。 お陰様で、そのあと秋吉台から萩へのプチ旅行をさせていただきました。 遠方から講演のご依頼に声をかけていただくことにも感謝ですが、アフターにもお付き合いいただいたり、声かけをして集まってくれるSATやSNSの仲間に、いつも感謝の気持ち一杯です。 先週末1月29日は大阪で学際企画さん主催の「10分間カウンセリング」のセミナーでした。 http://yke…

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煙草で死亡人12万9千/年、高圧が原因は10万4千人(10年後、脳卒中や心臓病などになる確率分かるよ

面白い記事が出ていましたのでご紹介します。 特に、脳卒中や心臓病になる確率計算・・・是非お試しあれ!!  喫煙が原因でがんなどで亡くなった大人の日本人は2007年に約12万9千人、高血圧が原因で脳卒中などで亡くなった人は約10万4千人と推定されることが、東京大や大阪大などの分析でわかった。国際医学誌プロスメディシンに発表した。  東京大の渋谷健司教授(国際保健政策学)や池田奈由特任助教らは、高血糖、肥満、飲酒、運動不足、高塩分摂取など16の危険因子で日本人が07年にどれだけ死亡したのかを分析。これらの因子は原則として生活習慣の改善や服薬などで避けられるものだ。  例えば、肺や食道のがんや心筋梗塞(こうそく)など喫煙と因果関係のあるすべての疾患について、喫煙者と非喫煙者の死亡率を比較。各疾患の年間全死亡者数から、喫煙が原因で死亡したと考えられる人数を計算した。  喫煙、高血圧に次いで死者が多いのは5万2千人の運動不足、3万4千人の高血糖、やはり3万4千人の高塩分摂取などだった。複数の因子による死亡は重複して数えられている。 朝日新聞デジタルライフ医療・健康健康・生活記事 2012年1月28日1時50分配信 関連記事で、こんなのもありました。  10年後、脳卒中や心臓病などになる確率はどれぐらい?――。そんな予測式を大阪府立健康科学センターが開発…

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楽しくてためになる健康教育の実践セミナー2012

今年も 『楽しくてためになる健康教育の実践セミナー』 の季節がやってきました。 楽しくてためになる健康教育の実践セミナー2010 日 時:平成24年4月8日(日) 10:00~16:15 (受付9:30~) 場 所:京都志學館 地下 大会議室 参加費:4,500円(テキスト代込み) 定 員:180名 ※日本糖尿病療養指導士 認定更新のための研修会〈第2群〉1単位申請中   講演  『筋トレのすすめ』          宇佐美 啓治(うさみ内科 院長) 講演 『クイズで分かる保健指導のエビデンス』     『リバウンドする人、しない人』続編          坂根 直樹(京都医療センター予防医学研究室) ミニレクチャー『だまされないパンフレッドの見方』        岡田 浩(京都医療センター予防医学研究室) 『朝晩ダイエットでスマートライフ』        松岡 幸代(京都医療センター予防医学研究室)   懸賞総額  10万円   媒体コンテスト  明日から役立つ媒体コンテスト        どなたでも参加できます。参加お申し込み時にコンテストへの参加有無をご連絡ください。        当日は実際に健康教育で使用している媒体をお持ちいただき、媒体受付係まで! 【お申込み・お問い合わせ先】 fushida-m@kyotoyobouigaku.or.jp 電話 : 075-811-91…

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素晴らしい! 東大など、数十年来の脳の謎を解明 - 脳回路が精密な配線であることを発見

マイナビニュース 1月20日(金)19時10分配信  新開発の撮影技術で、数十年来の脳科学の謎を解決したそうです。 今回発見したPIP5Kγ661の機能は、ヒトにもあてはめられると考えられ、ヒトの記憶・学習過程の理解に有用な知見を提供しうると、研究グループでは期待しています。 また、記憶・学習のキーとなる酵素が明らかになったため、この酵素の活性を人為的に制御する方法が発見されれば、記憶や学習の制御に繋がっていく可能性も考えられているようです。 さらに、将来的にはアルツハイマー病に代表されるような、記憶・学習能力が低下する疾患の治療や、逆に不要な記憶・精神的トラウマの除去といった臨床面への応用も期待されるとしているとのこと。 すごいですね!! 科学技術振興機構(JST)と東京大学は1月20日、脳の神経回路が、回路を形成する神経細胞「ニューロン」(画像1)より小さく、「シナプス」の単位で正確に編まれることで機能を発揮することを明らかにしたと発表した。東京大学大学院薬学系研究科の池谷裕二准教授らの研究グループによる発見で、成果は米科学誌「Science」に米国東部時間1月20日に掲載された。 脳はニューロンと呼ばれる神経細胞からなり、各々のニューロンが、少しずつ情報を処理している。その処理結果は、ニューロン間の特殊な結合であるシナプスを介して、次のニューロンに伝えられる(画像1)。 ニューロンには多くの樹状突起と呼ばれる枝分かれした線維があり、ここにあるシナ…

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孫の腎不全から腹膜透析、そして移植へと…私の腎臓1つになって無事半年過ぎました。 感謝!!

7月5日に14歳になる孫の○君に、私の腎臓をプレゼントしてから、1月4日でちょうど半年たちました。 先週末半年後の検査を無事すませたのです。 結果は良好!すこぶる元気!! 年末年始の暴飲暴食で、お酒や、内臓系にカニなど、痛風にはよくないとされるものをたくさん食べていたので、ちょっと心配していた検査データも、おかげさまでどれも心配なしでした。 昔から正常高値にあった尿酸値は、相変わらず若干高めでしたが、これも高め安定。(異常値ではないからご安心ください) 孫の方も、アクシデントは何もなく、免疫抑制剤も受診するたびに減っています。 感染を避けるために、人ごみに出かけることや、定時に薬を飲むことを忘れないようにすることなどの若干の制約はあります。 若干、リンが高めのようですが、これも、2歳からずっと続けていた食事療法のお蔭で、自分なりに食材を選んで食べてくれているようです。 そして・・・高校生活にも慣れてきて、将来進むべき道が見えてきた様子 今までの人生、我慢してきたことも沢山あったはずだから、これからの人生、自分のやりたいことに向かって、愉しみながら進んでいって欲しいと願っています。 まずは、ご心配、応援いただいた皆様に、心から感謝申し上げます。ありがとうございました。 今までの腎不全に関する日記を整理しました。 興味があったら、読んでください。 腎不全の孫はお節が大好き http://ykeiko.…

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ノルディックウォーキングについての研究会(情報交換会)・・・富岡先生に感謝

名古屋学芸大学恒例の卒業研究発表会は、毎年12月24日    クリスマスの日に行われます。 今年度の学生さんたちの発表も無事終了! 卒論の提出締め切りも本日でしたから、今まで就活に、卒論、管理栄養士の国家試験準備と ハードに追い込まれていたうちの1つが片付いて、学生さんたちの表情もホッとした笑みが見られました。 そして、成し遂げた!  という達成感。 この達成感の積み重ねが、すごく大切だと思っています。 やればできる! やり遂げたんだ~!  この勢いで国試に向かって走っていって欲しい!! 我が山内ゼミは、今年のゼミ生15人と 本学始まって以来の大所帯です。 テーマは、時間の関係で、各ゼミ3つ その中の一つが、ノルディックウォーキングに関する研究でした。 本学では、3年生の栄養教育の授業の中で、ノルディックウォーキングの体験と、希望者にはオフィシャルインストラクターの資格が取れるサポートを行っていることもあって、興味を持った学生3人が、私のゼミにやってきました。 http://ykeiko.at.webry.info/201005/article_3.html なんとしてでも、この興味一杯のノルディックウォーキングの効果について研究したい・・・と 3人娘のエネルギーが実って、名城大学の富岡先生のご協力を頂き、ポールも先生のところからお借りできることになり、地元日進市の市民だよりのて被験者さんを募集 なんやかんや…

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行ってきました・・・お土産は厄除け団子と にわぜんきゅうさんの癒しの絵本

年末年始にかけて、学生さんたちのレポート採点や、カウンセリングのテープ審査に明け暮れていました。 170本近くあったテープも残り10本程度と見通しがついたこともあり、 また、日曜日に私の予定が入っていないということも重なったので、毎年恒例の初詣に出かけました。 行先は、静岡県の袋井にある可睡斎と法多山です。 氏神様である秋葉神社までは、ちょっと遠いので、毎年可睡斎から法多山に回り、美味しい名物団子を食べてくるのがお決まりのコースなのです。 いつもはお札を頂いてくる程度ですが 珍しい羅漢果の実と にわぜんきゅうさんの写経用紙と ポケット版 般若心経の絵本を買ってしまいました 40代のころの職場復帰する前 日常的に写経していたことがあり、なんだかとても懐かしく・・・ 今、やることが一杯で、どれだけ時間が作れるかわからないけど・・・ 無になれる時間が欲しいと思ったのかな・・・ にわぜんきゅうさんの いらいらするな くよくよするな ぎすぎすするな おおらかに おおらかに って・・・いいでしょ! お釈迦様が説かれた 八正道 (幸せな人生を歩むために行うこと) ①正見・・・物事を正しく見る ②正思・・・物事を正しく考える ③正語・・・嘘を言わず正直に話す ④正業・・・正しい行いをする ⑤正命・・・正しい生活をする ⑥正精進・・・正しい努力をする ⑦正念・・・正しい目標を持…

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yjapanカウンセリング勉強会 2003年 3月・4月の日程決まりました。

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、昨夜は、昨年度の山内ゼミ卒業生お泊り組も合流して、大いに盛り上がりました。 たまには、こんなおまけもついています。 さて、今年も3月・4月の日程決まりましたので、お知らせします。 2月の勉強会は4日(土) 10:00~17:00 3月は 3日(土) 10:00~17:00 4月は 14日(土) 10:00~17:00 みんな土曜日です 新人さんも増えました。 初めての方、大歓迎です。興味のあるかたは是非ご参加ください。   電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 テープがなかなかうまく取れない方大歓迎です 続々合格者誕生していますよ~ アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも、事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時にテスト受験可能です。 夜のオフ会は、我が家でおいしいお酒を!です。 東北のお酒飲みましょう!

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 「血糖値、採血せず光で測定」・・・次世代の検査法?これからの時代、どまで変わるんだろう!!

血糖値、採血せず光で測定 県内メーカーなど年内にも試作機 長野県内ニュース 信毎Web 01月03日(火)配信  採血しなくも近赤外線を当てるだけで血糖値が分かります―。県内の精密機器部品メーカーや研究機関でつくる研究会が開発を進める小型血糖値測定機器の試作機が年内にも完成する。白熱電球などが発する近赤外線の反射光を解析して血糖値を割り出す仕組みで、早ければ2013年にも市場に投入したい考え。実用化されれば、国内約1070万人、世界で3億6600万人いるとされる糖尿病患者にとって、体調管理や経済的な負担の軽減につながる。  血糖値は、手の指先などから針で少量の血液を採取して測るのが一般的。だが、痛みや手間が伴う上に、血液を付けて値を計測するための使い捨て検査チップの経費もかさむ。血糖値は食後などに大きく変化するため、医療現場では、常時携帯でき、24時間を通して測定できる簡便な機器のニーズが高い。  県内では精密機器部品メーカーやソフトウエア開発会社、信大、県テクノ財団(長野市)が、代表者15人による研究会を昨夏に結成、機器の開発に着手した。  物質に光を当てると、分子構造に対応した光を吸収する性質を応用。近赤外線は波長帯が広く照射対象に吸収されやすいほか、光源の入手も容易なため、医療機器や観測の計器などに多く利用されている。研究会が開発中の機器は、その反射光を解析し、データを照らし合わせることで、血中のグルコース(ブドウ糖)の濃度を測る。  研究会…

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隠れメタボ 全国で360万人・・・そう、これが私たちが気にしていたこと!

NHK NEWS WEB  1月2日 4時14分配信 血圧や血糖値が高いのに胴回りが細いため、心臓病などの危険性が高いとされるメタボリックシンドロームと診断されない、いわゆる「隠れメタボ」の人が全国で360万人以上いるとみられることが厚生労働省の研究班の調査で分かりました。 調査を行ったのは、愛知県にある国立長寿医療研究センターの下方浩史部長を中心とする厚生労働省の研究班です。日本では、胴回りが男性で85センチ、女性で90センチを超えていることに加え、高血圧や高血糖などの症状が2項目以上あることがメタボリックシンドロームの条件となっています。研究班で40歳以上の男女2400人を無作為に選び調査したところ、胴回りが基準より細く、肥満ではないのに血圧や血糖値など2つ以上の項目で基準を超えている人がおよそ5%いたということです。研究班ではこうした「隠れメタボ」の人が、単純計算すると日本全体で360万人以上になるとみられるとしています。また、70代の女性が同じ年代の男性のおよそ2倍と特に多いことも分かりました。下方部長は「肥満でなければメタボリックシンドロームではないというイメージがあるが、血圧や血糖値が高い人は肥満でなくても予防や治療を心がけるべきだ」と話しています。  約2000万人がメタボと予備軍に該当するとされ、2008年4月に特定健診制度が開始。 保健指導が義務付けられ、当初からこのウエスト基準に批判があがっていました。…

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学生たちのレポートに感動!!・・・自己分析ってすごい!! … 第2弾

栄養カウンセリングの課題で提出されたレポートを、この冬休みを利用して読破します。 いつも採点しながら 感心したり ウルウルしたり、学生さんたちの気づきや成長に感動しているから 時のたつのも忘れて読みまくっているのです。   こちらは、第1弾 http://ykeiko.at.webry.info/201112/article_7.html 昨夜で完読!! ウルウルしてしまいました・・・。 Hさん:今回、自己分析をして初めて『本当の自分』に向き合えた気がします。 自己分析によって私は今まで、自分でも気が付かないくらいごく自然に『いい子』である自分を作ってしまっていたのかもしれないと思いました。 友達や周りの人からはよく、「優しいね。」と言われます。私自身も、出来るだけみんなに優しくしようと心がけているし、それが自分の性格なのだと思っていました。しかし、   今回の講義を受けて私は、自分で勝手に封印していた過去の自分を思い出しました。 それは、幼稚園のときに今まで仲良く遊んでいた友達に、お願いされたことを一度断っただけで、急に仲間に入れてもらえなくなった。という寂しい思いをした記憶でした。そのときから私はとりあえず笑顔でニコニコ、みんなのお願いを断らずに受け入れるイエスマンな自分を演じていた気がします。私は優しいのではなく、断って嫌われるのが怖いだけなのです。心理チェックで自己抑制型行動特性の点数が高かった理由の一つがこれだとわかりました。 今…

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学生たちのレポートに感動!!・・・自己分析ってすごい!!

毎年、栄養カウンセリングの課題で提出されたレポートを、この冬休みを利用して読破します。 また、実技演習で提出されたカウンセリング面談のテープ審査も・・・。 だから、毎年年末年始の私のスケジュールは、夫の実家に元日の夜行くことと、近所の神社仏閣へのお年始参りのみ あとは、家にこもっての作業に明け暮れます。 本当なら憂鬱はずの仕事の山! でも、いつも採点しながら 感心したり ウルウルしたり 学生さんたちの気づきや成長に感動しているから 時のたつのも忘れて読みまくっているのです。 自己分析のレポート 4クラス目突入!! 今日中には終了して 明日は執筆した教科書の修正依頼を仕上げなくちゃね。   それにしてもSATの気質チェック、ヒューマンリレーションを用いた苦手な人克服ワークからの気づきはすごいです!! 行動特性尺度からの自己分析からも、学生さんたちは大きな気付きを得ていることが、すごくよくわかります。 人間、気づくと変わることへの一歩が踏み出せるんだよね~ 一部を少し紹介します。 ここで紹介している内容は、成績の優劣には関係なく、無作為に掲載しています。 また、個人の識別はできないようになっています。 Aさん:  私は今まで、自分はどんな性格であるとかを深く考えたことなかったので、今回気質分析やチェックリスト、苦手な人克服ワークを行って自分のことを知ることができてとてもよかったと思いました…

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この人に聞きたい!保健指導の現場から 特集・リレー連載に執筆しました (東京法規出版のSNS)

東京法規出版の特定保健指導を考えるSNS 「保健指導向上委員会」様の この人に聞きたい!保健指導の現場から 特集・リレー連載に執筆しました。 保健指導向上委員会のメンバーになったのは、私が日総研出版の企画する「特定保健指導者のためのセミナー」講師を頼まれ、特定保健指導についてリサーチしていた時ですから、2008年の4月21日でした。 http://www.hokensidou.net/ 右も左もわからない状態の入会でしたが 翌日のSNSに 皆様「笑いのワーク」に食いついていただいてありがとうございます。 今回、私は30分の前座で「笑いが健康にいい」という話を15分、残りは笑いのワークと、最後は大笑いをして終了ですので、会場はわっはっはで盛り上がりました。会場が大須の演芸場なので「出演」ですよね。(笑) いつもはまじめに学生の授業や特保のセミナー講師を勤めています。 良かったら、セミナー案内見てください。って事は、私がどこのだれだか分かってしまうってこと・・・。まあ良いでしょう。 よろしくお願いします。 と書き込んだのです。 そして4月の30日には、私の大学に訪ねてきてくださって 「オフ会しましょう!!」って なんとアットホームな場所なんでしょう!! その時からのお付き合いが、日本中に広がって 学会やら、講演やら、旅行やらで 地方に出かければ、いつの間にかこのSNSの仲間が集まり すでに自宅に泊めていただくま…

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今年の百武ワールドも素晴らしい・・・感動の渦でした!!

yjapanヘルスカウンセリング勉強会、毎年恒例の「年末・百武正嗣先生のゲシュタルトセミナー」が、12月17日・18日の両日開催・・・無事終了しました。 わが町で、毎年開催されるゲシュタルトセミナー 今年で16回目…よく続いているものだと、改めて思いました。 初めて百武先生と出会ったのは、名古屋で開催されたセミナー SATヘルスカウンセリングを学び始めた私は 百武先生のお名前だけはSATを通して伺っていましたが・・・ゲシュタルトって何?百武先生って・・・ というような次第でした。 参加してみてビックリ!! SATの心象風景連想法…過去のトラウマチックな出来事の癒しの部分は、このゲシュタルト療法が応用されていたのね でも、何よりも百武先生の ゆったりしたテンポ 温かいまなざし風貌・・・ 全体が素敵な百武ワールドなんだ~ ならば、幸田の街に百武ワールドを作ればいい!! そんなこんなで 年末の最後の締めくくりに 自分と向き合い、今まで背負ってきた重たいのもつを ドッコラショと降ろして 自分らしい人生の再スタートの場になればいいなと・・・ そんな思いが15年、16年と続いたんだなと、改めて感じた2日間でした。 参加された皆さんのワークもさることながら これがグループセラピーのいいところ グループダイナミックスが発生して、ワークを通して新たな気付きを頂くのですよ …

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SATセラピーについてはこちらをお読みください

素粒子イメージ療法ってなんですか? ツイッターでそんな質問を受けました。 そんなことから書いてみた「SATセラピーについて」はこちらをお読みいただけると、少し参考になるかな・・・   SATセラピー ・・・・・胎児期のイメージ  http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_9.html SATセラピー ・・・ 生き方に影響するイメージ脚本 気質と胎内期トラウマ http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_10.html SATセラピー ・・・・・素粒子イメージって? http://ykeiko.at.webry.info/201111/article_3.html   SATカウンセリングについては カウンセリングを 愉しく学ぼう シリーズをご覧ください カウンセリングを楽しく学ぼうシリーズNO1・・・復刻版 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_14.html カウンセリングを愉しく学ぼう シリーズNO2・・・観察 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article_15.html カウンセリングを愉しく学ぼう シリーズNO2・・・観察 http://ykeiko.at.webry.info/201012/article…

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禁煙支援(リセッター)研修会と、初めての出会いブータン料理に大満足の日曜日でした!

先週の日曜日は、リセット禁煙研究会主催の『禁煙支援(リセッター)研修会』に参加してきました。 豊田自動車本社診療所医師で藤田保健衛生大学 客員教授の磯村毅先生の研修会です。 先生との出合おは、今年のヘルスカウンセリング学会でのご講演 『脳内ドーパミンが決め手「禁煙脳」の作り方』を拝聴したことから始まりました。  我慢と忍耐の「努力型禁煙」とは全く違う、意志が弱くてもストレスがあっても「まるで暗示にかかったように不思議なほどタバコを吸いたい気持ちが消えてしまう」魔法のような新しい禁煙法 それは、タバコを吸っているとドーパミン(快楽をもたらす脳内物質)を強制的に出させてしまい、やがてドーパミン神経が弱ってしまうこと。 快楽を求めるために一服しなければどうにもならない脳のメカニズム、心の動き、面白いほど「なるほど」「納得」の連続でした。 先生の優しく、ユーモアな語りが何とも素敵!! 何度でもお聞きしたいなと思うご講演でした。 何度かメールのやり取りの後に、この研修会のお知らせを頂きました。 こりゃあ、何としても日程調整しなれば・・・・と 会場の上原区民会館会がある代々木上原まで出かけていきました。 まずは、禁煙に興味を持ってもらう、つかみの部分を中心に、最低限のコミュニケーションスキルを学ぶということで、午前午後の2コースを終了すると 先生直々に「禁煙支援助手の認定」をしていただけるというおまけもついていました。 …

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大阪大学総長の鷲田清一氏 の感動の式辞 ・・・ 是非お読みください。

大阪大学の卒業式・大学院学位記授与式における、 大阪大学総長の鷲田清一氏 の式辞を紹介したいと思います。 鷲田清一氏(有名な哲学者で、ここ10年ほど大学入試の現代文で一番引用されるらしいです、多数の著書がでています。繰り返し読む価値のある書籍ばかりです)の今年の春の最期の卒業式式辞です。 人間として大事なことを、深い愛情とともに述べておられます。 http://www.osaka-u.ac.jp/ja/guide/president/ja/guide/president/files/h23_shikiji.pdf   平成22年度卒業式・学位記授与式 総長式辞 本日ここに集われた3507 名の学部卒業生のみなさん、2063 名の大学院修了生のみなさん、そして博士の学位を授与された569 名のみなさん。この卒業と修了の式にあたり、これまでみなさんが尽くされた努力と研鑽とを、大阪大学を代表して心から讃えたいと思います。 また、この日まで長きにわたってみなさんの勉学と研究を支えてこられたご家族の方々に対しても、ここに深く敬意を表したく存じます。 みなさんには真っ先にはなむけの言葉を贈らねばならないところですが、今日はなんとしてもこのたびの震災のことから始めないではいられません。 途方もない災害が起こってしまいました。 きょう卒業式を迎えられたみなさんのなかには、家族を、あるいは家を失い、不安に押しつぶされそうになっておられる親族、友人、知…

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学際企画さんのセミナーに「10分間栄養カウンセリング法」演習セミナー決まりました

学際医療栄養セミナー 栄養カウンセリングシリーズ に 「10分間栄養カウンセリング法」演習セミナー 気づきから目標化への行動変容支援 というテーマで 開催されることが決まりました。 大阪開催 平成24 年1 月29 日(日) 大手前栄養学院(大阪市中央区) 東京開催 平成24 年2 月19 日(日) 専門学校 東京テクニカルカレッジ(東京都中野区) 以上お2回開講予定です。 ここのところ、栄養士会の生涯教育の講師依頼が続いていたのですが 学祭企画さんとのお仕事は久しぶりです。 社長さんからお電話を頂き、「10分間カウンセリング 気付きから目標化への支援」というテーマに心を惹かれたとおっしゃっていただきました。 栄養情報担当者(NR)資格取得セミナーの時も 「消費者さんの心理とアドバイス」というテーマと「科学的根拠に基づいたアドバイス」というテーマで数年間講師をさせていただきました。・・・多分初めての講師依頼は 2002年か2003年頃だったかしら・・・ その後も 特定保健指導が話題になった時は 「面談技法の体得、指導ツールの修得セミナー」というセミナーでした。 ここの所、急激にカウンセリングスキルが求められるようになってきたことを肌で感じています。 「理論を色々学んできたけど、実際に使えない」 というお話をよく耳にします やはり、しっかりと身に付く技術を学びたいと・・・ そういう意味で 構造…

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2011.12 恒例百武先生 ゲシュタルトセミナー まだ間に合いますよ

毎年12月は、わが町に(知る人ぞ知る)百武正嗣先生を招いて、ゲシュタルトセミナーを開催するのが恒例です。 先生も、毎年仕事納めのセミナーとして、楽しみに来て下さるので 2日間は、百武ワールド 夢の世界です http://ykeiko.at.webry.info/200912/article_5.html http://ykeiko.at.webry.info/200912/article_2.html 今年も12月の17(土)・18(日)は、溜め込んだ自分の荷物を降ろして、スッキリして、美味しいお酒を飲む忘年会もかねて行われます。 まだ少し枠がありますので、参加ご希望の方はご連絡ください。 hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com 百武 正嗣先生 ゲシュタルトネットワークジャパン 百武 正嗣(ももたけ まさつぐ)先生 カリフォルニア大学大学院心理学部卒  特定非営利活動法人GNJ理事 ゲシュタルト、フェルデンクライス・メソッド、ヨーガ、心理学を取り入れた 「気づきのセミナー」を全国各地で開催。またリラクゼーションの指導にもあたっている。 フェルデンクライス国際ライセンス取得 忘年会参加の有無もお知らせください。 ホテル宿泊は各自手配ください。 時間や会場なおのご案内を個人的にはしておりませんので、こちらのブログの案内を参考にお出かけください。 …

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ヘルスカウンセリング学会の公認資格の更新・・・山内惠子のSAT関連セミナーでもポイントが取れますよ!

ヘルスカウンセリング学会の公認資格は3年で更新することになっています。 学会公認資格の取得と更新 ヘルスカウンセリング学会公認資格則 第1条 公認資格者はヘルスカウンセリング学会員であること。会員としての資格はヘルスカウンセリング学会会則による。 第2条 公認資格は資格取得日以降3年間有効である。 第3条 資格更新にはその3年間に3単位以上の研修、資格能力相当の実践事例の発表が必要である。また有資格者として常にレベルアップを考え、リフレッシュ研修としてマスターコース(SOM,POM)の研修参加を要する。(講師は講師会研修参加を要する) 第4条 ヘルスカウンセリング学会大会参加、学会認定ベーシックコース、アドバンスコース、マスターコース、スーパーバイザー研修会等の講師、(ベーシックを除く)スーパーバイザーあるいは受講者としての参加などはそれぞれ1単位とする。 第5条 資格更新日の3ヵ月前に、前項を満たす各研修参加の証明書となるもの(修了証、参加証等)のコピーを資格更新申請書とともに、学会事務局に送付し、資格更新すること。 第6条 資格更新期日までに単位数が取得されなかった場合、資格再発行には学会公認資格指定研修事業のマスターコースを受講し、再認定を受ける必要がある。 従来は上記のような内容での更新が必要でしたが、 ヘルスカウンセリング学会大会参加は、3年間で2~3回参加しても1ポイント それよりもセミナー…

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愛知県栄養士会「生涯教育」のSATカウンセリング講演からつながった傾聴支援士セミナー!!

愛知県栄養士会 の生涯教育でもSATヘルスカウンセリングのスキルを学ぶ企画を取り入れていただくことができ 10月30日の午後の時間をたっぷりいただいて 「10分間カウンセリング気づきから目標化への支援」 というテーマで、受講された皆様にお話しさせていただきました。 他の県でもそうだったように、講演終了後受講者さんの間から 「もっとこのスキルを学びたい」 「公認傾聴支援士の資格取得につながるセミナーを企画したい」 といったお声を頂戴いたしました。 本当にうれしい限りです。 また、先日の愛知県栄養士会総会の会場でも、「セミナー」企画の予定があったら教えていただきたいとお声をかけてくださった会員様がいらっしゃいました。 ブログを見てくださっているようで、ありがとうございます。 とりあえず、セミナーの日程が決まりましたので、ご案内させていただきます。 詳細は、会場等が決まり担当の東海学園大学 実習センター の 水野幸子先生から、チラシが送られて来たら、再度ご案内しますね。 公認傾聴支援士資格取得に繋がるセミナー 栄養相談困難の解決の手がかりが見つかる! 栄養カウンセリング超入門 ※グループワークにスーパーバイザーがつき、懇切丁寧にご指導します。 日 時:  2012.2.17(金) 10:00~17:00        気質・自己分析を楽しく学びます   カウンセリング、リスニ…

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糖尿病が会での出会い・・・松本病院の青木雄次先生から嬉しいプレゼント 

今年の糖尿病学会は5月19日~21日に札幌で行われました。 私は、昨年、今年とメタボリック症候群の方や、2型糖尿病患者さんに役立つカーボコントロールの研究を、京都医療センターの坂根直樹先生と進めており 今年から3年間は、この研究を深めるために科研費を頂くことにもなりました。 本当は、札幌の糖尿病学会で、この研究の途中経過を発表するつもりが、抄録提出締め切り前に交通事故・・・ その後始末でバタバタしているうちに、機会をなくしてしまい、発表なしの気楽な学会参加だったのです。 そんな、ホンワカムードの学会参加の中で、坂根直樹先生が繋いでくださった感動の「再開」もありましたが、実はもう一つご縁がつながっていました。 http://ykeiko.at.webry.info/201105/article_9.html それが、まつもと医療センター 松本病院の 青木雄次先生です。 松本先生のところも、糖尿病の患者さんにカーボコントロールを実践されていて、  青木 雄次 (あおき ゆうじ)先生は長野県松本市の NHOまつもと医療センター 松本病院の外来診療部長さんです。 気さくで、コメディカル思いのハートフルな先生ですが 肩書は 日本内科学会認定医・指導医 日本糖尿病学会専門医・指導医 日本病態栄養学会評議員 栄養サポートチーム(NST)コーディネーター と、 ご立派な先生! 「…

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yjapanカウンセリング勉強会 2012年 1月・2月の日程決まりました。

毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会yjapan、2012年の1月・2月の日程決まりました。 1月7日(土) 10:00~17:00  2月4日(土) 10:00~17:00   いつもの 幸田町ハピネスヒルが会場ですよ~ http://ticket-search.pia.jp/pia/venue/venue_access_map.do?venueCd=KDKS 〒444-0103 愛知県額田郡幸田町大字大草字丸山60ハッピネス・ヒル・幸田内 興味のあるかたは是非ご参加ください。 アドバンス受講して、健康行動変容支援士のぺーパーテスト失敗しちゃったわというかた マスターPOM/SOMで心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー・イメージ療法士ののぺーパーテスト失敗しちゃったわというかたも 事前予約していただければ、yjapan勉強会終了時に受験可能です。 各資格のテープ取りのサポートもしていますよ。 初めての方でも大歓迎ですので、興味のある方はご一報ください。 参加される方はメール連絡くださいね。電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com    のアドレスにご連絡ください。 (件名に勉強会と必ずと入れてください。)

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感動の出会い!高崎の美味しいチーズ屋さん「フロマージェリー モンテ ドラーゴ」さんから届きました!!

感動の出会い!・・・あれから1年余 高崎の美味しいチーズ屋さん「フロマージェリー モンテ ドラーゴ」 http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_8.html でご紹介した高崎の美味しいチーズ屋さん「フロマージェリー モンテ ドラーゴ」 さんから 嬉しい宅配便が届きました。 土曜日はカウンセリング勉強会、夜はいつものように居酒屋恵子(我が家)で飲みニケーション 大阪から卒業生も「相談したいことがあるから・・・」とやってきて 偶然にも、静岡から勉強会に参加していた、これまた卒業生のF君と同期でした。 色々な話題炸裂、宴たけなわ そんな時に玄関のチャイムが鳴りました。 注文していたお楽しみのものが届いたのです。 しかも、マダムからのメッセージ付きで そして昨日の日曜日は、大学の忘年会に向けてのハワイアンバンド練習日 いつも会場を提供してくださっている先生のお嬢様が、ドイツパンのお店をオープンしたので 注文しておいた同じチーズをプレゼント ドイツパンって、本当にチーズとワインが合うんですよね すごく喜んででくれました。 本当に美味しいチーズです。 感動の品物を 一人でにニソニソ食べるのもいいけれど …

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SATセラピー ・・・・・素粒子イメージって?

素粒子イメージ療法ってなんですか? そんな質問を受けました。 そのあと、SATセラピーについてのご紹介をしてきましたが、すっとぷしていましたので続きを書きます。 SATセラピー ・・・・・胎児期のイメージ http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_9.html SATセラピー ・・・ 生き方に影響するイメージ脚本 気質と胎内期トラウマ http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_10.html ご覧ください。 SATセラピーは、筑波大学宗像恒次教授が日本で独自に開発したセラピーで、イメージを活用し、超潜在意識レベル(胎内意識)に働きかけて、自分らしさを止めている原因を取り除いたり、自己イメージを高めることを妨げる原因を解消することで自分らしい生き方・働き方を実現する方法です。   私たちの行動パターンや、行動パターンの下にある感情パターンを作っているものは、親子関係から作られたこころの傷や誤解(思い込みや妄想)が一原因だといわれていることから、胎内期のイメージを良好に変えていくというイメージワークを行います。 母親の感情を決めているものは、その当時の父親との関係であり、また母親自身のもともとの感受性です。母親の感受性を決めているものは・・・とたどると先祖代々からずっと連鎖してきたことがわかります。 したがって、胎内期のイメージセラピーを行うと…

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11月3日は教え子(ゼミ生)の結婚式だった・・・喜んでもらえた「祝辞」

教え子が卒業後も研究室や自宅に訪ねきてくれることは嬉しいものです。 卒後の活躍の様子を聞かせてくれたり、悩みごとの解決にプチカウンセリングして欲しいとやってくるのも嬉しいですが 生まれた子を連れたり、写真持参で会いに来てくれると、孫がまた一人増えたように嬉しいものです。 そして なによりも 教え子の結婚式に立ち会うことができることも、教師冥利に尽き嬉しいものです。 11月3日は その教え子の一人から半年前から 「先生、この日は絶対あけといてね」と頼まれていたところでした。 結婚式の祝辞も頼むね・・・と どんなお祝いの言葉を、この記念すべき再スタートの日に送ろうかと・・・ 当日の夜半に、学生時代のレポートをめくっていて、彼女をそのまま表している素敵な記録を発見!! 「これだ!」と決めて、お祝いの言葉に乗せました。 自己紹介と、社交事例の後に ○さんと私の本格的な出会いは、彼女が4年生になって私の研究室にやってきてからになりますが、実は、彼女が1年生の時に、私と同室だった三浦教授に連れられて、お兄様が当時入院されて、とても悩んでいたことの相談にやってきたのが出会いです。ご家族思いの素敵な女性だなと思っていました。 それから、2年生の栄養カウンセリングの授業、3年生の栄養教育実習の授業でも関わっています。 研究室での○さんは、とても落ちつていて、いつもゼミのみんなを良く観察し、まとめ役をカってくれたり …

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再生医に期待します!!・・・101歳から採取した細胞で、iPS細胞(新型万能細胞)作製に成功!

101歳からiPS作ったら、若返り効果も抜群 読売新聞 11月5日(土)19時32分配信  101歳から採取した、活発に細胞分裂をしない細胞から様々な種類の細胞に変化できるiPS細胞(新型万能細胞)を作製することに、仏モンペリエ大学のチームが初めて成功した。  高齢者の再生医療、細胞の若返りにつながる成果で、研究チームは、米生物学誌に発表した。  細胞は約50回ほど分裂して寿命を迎える。染色体の端にあり、細胞の寿命に関わる「テロメア」が分裂のたびに短くなるためだ。高齢者の細胞はテロメアが短い割合が高く、iPS細胞が作製しにくい。  研究チームは、京都大の山中伸弥教授がiPS細胞開発に使った4種類の遺伝子(山中因子)に、「Nanog」と「LIN28」という2種類の遺伝子を加えると、高齢者のiPS細胞の作製効率が3倍に向上することを確認。この6遺伝子を、92~101歳の4人の皮膚細胞に導入したところ、いずれもiPS細胞になり、軟骨や筋肉、神経などの細胞に変化できた。. iPS細胞とは 人工多能性幹細胞のこと。ES細胞(胚性幹細胞)なども含める形で、「多能性(万能)細胞」とも言われる。 多能性(万能)細胞とは、例えるなら「赤ちゃん細胞」のこと。 人間が成長するにつれて職業が限られてくるように、細胞も成長するにつれ、特定の役割が決まってくる(例=肝臓の臓器など)。 多能性(万能)細胞は、その役割が決まっていないため、何にでもなれる(=どん…

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10月20日・・・今から10日前 山内惠子のそこからぶろぐ3周年記念日でした。

先週、今週と学生たちの就職面談やら、合同祭イベント、論文投稿、教科書執筆の締切などなど、あまりの忙しさに、大事な記念日を忘れてしまいました。 2日前に、こんなメールが届いていたんですよ。 山内惠子のそこからぶろぐ http://ykeiko.at.webry.info/ この3年間にあなたのブログで生み出された訪問回数は・・・ 169277 件 になります。 過去のブログを振り返ると、昔の自分が考えたり感じていたことから 新たな気づきが生まれたりするものです。 最初に書いた記事は "はじめまして" でしたね   http://ykeiko.at.webry.info/200810/article_1.html 2年目は "美味しい 手作りお菓子 油菓子って知ってますか?" でした   http://ykeiko.at.webry.info/200910/article_10.html 3年目は "はじめてブログなるものを立ち上げて・・・ちょうど2年目に突入しました。" でした   http://ykeiko.at.webry.info/201010/article_7.html ブログを始めてから、あなたのライフスタイルは変わりましたか? ぜひ、今の思いをブログに記録しておいてください。 そうだ、何か書こうと思ったのに、2日後には忘れてしまう・・・・ボケボケですわ。 10月20日・…

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SATセラピー ・・・ 生き方に影響するイメージ脚本 気質と胎内期トラウマ

SATセラピーは、筑波大学宗像恒次教授が日本で独自に開発したセラピーで、イメージを活用し、超潜在意識レベル(胎内意識)に働きかけて、自分らしさを止めている原因を取り除いたり、自己イメージを高めることを妨げる原因を解消することで自分らしい生き方・働き方を実現する方法です。   私たちの行動パターンや、行動パターンの下にある感情パターンを作っているものは、親子関係から作られたこころの傷や誤解(思い込みや妄想)が一原因だといわれていることから、胎内期のイメージを良好に変えていくというイメージワークを行います。 母親の感情を決めているものは、その当時の父親との関係であり、また母親自身のもともとの感受性です。母親の感受性を決めているものは・・・とたどると先祖代々からずっと連鎖してきたことがわかります。 したがって、胎内期のイメージセラピーを行うとは、先祖代々から続いたトラウマ連鎖を断ち切ることにつながるのです。 詳細は、前回のブログをご覧ください。 http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_9.html SATセラピーの特徴は 1.「脚本」を作り変えるということが基本  私たちは、一定の状況のとき、なぜか無意識にある感情がおこり、自動的に変な行動をとってしまうという「脚本」(パターン化された感情・行動シナリオ)によって動かされています。 これが、好ましいものであればそのまま続ければいいのですが…

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SATセラピー ・・・・・胎児期のイメージ 

素粒子イメージ療法ってなんですか? そんな質問を受けました。 私のカウンセリングは、筑波大学宗像恒次教授が開発したSATセラピーがベースになっていますが、「素粒子イメージ療法」はそのセラピーの中の一つの手法です。 今回は、SATセラピーについてお話しし、その中での「素粒子イメージ療法」について述べますね。 そのほうが、きっと皆さまの理解が深まるかと思います。 SATセラピーは、筑波大学宗像恒次教授が日本で独自に開発したセラピーで、イメージを活用し、超潜在意識レベル(胎内意識)に働きかけて、自分らしさを止めている原因を取り除いたり、自己イメージを高めることを妨げる原因を解消することで自分らしい生き方・働き方を実現する方法です。   まず、SATとはについて説明します。 構造化連想法(Structured Association Technique, 通称SAT)とは、 健康心理学者宗像恒次によって1990年代に開発された、①構造化Structuredされた理論体系、技法手順、訓練法、審査体系を用いて、②通常意識あるいは瞑想意識の中での思考、感情、心像の連想 Associationを活用し、③再現性のある成果をうみだすエビデンスに根拠に置く自己開発とストレス病予防・治療のユニバーサル技法Techniqueである。日本発の心理療法で、2010年米国マーキューズWho'sWho in the Worldにおいて、その世界的な学術的貢献が評価された。  wikir…

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感動の出会い!・・・あれから1年余 高崎の美味しいチーズ屋さん「フロマージェリー モンテ ドラーゴ」

昨年の10月1・2日と「第31回肥満学会」が群馬県前橋市で開催されました。 その時に頂いた美味しいチーズと学会会長の粋な計らいに感動し、下記のようなブログを書きました。 粋な計らい 第31回肥満学会 美味しいチーズとワイン http://ykeiko.at.webry.info/201010/article_1.html 1年が過ぎ、学会のシーズンを迎え あの時のおいしい出会い・・・感動のチーズの香りと味 「高崎の美味しいチーズの専門店」という情報だけを頼りに たどり着いたのが フロマージェリー モンテ ドラーゴ http://homepage2.nifty.com/montedorago/ そして、マダムのブログ http://monte-dorago.cocolog-nifty.com/madame2/ 思わず、まだものブログに書き込んじゃいました。 初めまして 間違っていたらごめんなさい。 昨年、群馬県前橋市で開催された第31回肥満学会に美味しいチーズとワインがふるまわれたのですが http://ykeiko.at.webry.info/201010/article_1.html チーズ屋モンテ・ドラーゴさんのチーズだったでしょうか? あの時の味が忘れられずに、ネットでたどって、ここにたどり着きました。 もし、間違っていたらごめんなさい。 拝見するとネット販売している様子がなく、地方発送はしていた…

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世界で4人に1人が精神疾患に WHO、対策強化呼び掛け・・・メンタルヘルスの改善は生活習慣を見直す事

 【ジュネーブ共同】世界保健機関(WHO)は7日、世界でほぼ4人に1人が一生のうちにうつ病など何らかの精神疾患にかかり、患者の約半数が14歳になる前に症状が現れ始めるとの統計を発表した。  先進国ではメンタルヘルス対策が講じられるようになったが、発展途上国では、適切な治療を受けているのは5人に1人の割合でしかないと指摘。加盟国に取り組みの強化を求めている。 2011/10/07 23:45 【共同通信】 WHOが加盟国のうち184カ国から集計したデータによると、精神疾患の治療・対策に使われている資金は平均で 年間1人当たり2ドル(約150円)未満。低所得国に限ると、25セントに満たない。 約3割の国はメンタルヘルス対策の予算がない状態という。(共同)  [2011年10月8日0時16分] IT産業の発達 昼夜逆転の生活 運動不足 睡眠不足 室内にこもりきりの生活 昔はなかったこんな生活習慣が 鬱の原因になっているという。 ・・・IT企業のうつ病の発症率は一般企業の2倍にもなるのだそうだ。 SATカウンセリングが必要な時代へと 世界が進んでいるなと実感!! 9月18日のヘルスカウンセリング学会特別講演『セロトニン神経とストレス回復力』有田秀穂(東邦大学医学部 教授)から  メンタルヘルスの改善は、生活習慣を見直すこと!! 禅(呼吸法)が心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで 説明可能である」という仮説のも…

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yjapanカウンセリング勉強会の屋外イベント BBQ会 ・・・ 小雨の中無事終了しました

感動! yjapanカウンセリング勉強会初めての屋外(青空)カウンセリング企画の準備に感激の涙!! でもご紹介した屋外勉強会、小雨の中無事終了しました。 http://ykeiko.at.webry.info/201110/article_5.html 9時半に駅に集合、迎えの車に乗って昨日 の会場となるメンバーさんの家へ BBQの準備が済んだ10時ごろにはメンバーがそろいました。 一応は勉強会ですからね SATの最新情報を提供と、そのスキルの活用について学び その後は、お待ちかねのBBQ懇親会です。 中々と紅芋の焼酎、そして美味しいワインが2本 手作りのプリンや、たくさんのとれたて野菜とくだもの、そしてビール券におつまみ類 沢山集まった持ち寄りの品々 そして 美味しい手作りの窯焼きピザ、ダッチオーブンで焼いたジューシーな丸焼きチキンと野菜たち Drタダが念入りに焼いてくれた生鮭のホイル焼き そしてたっぷりの野菜と肉のBBQ 美味しい料理とお酒、そしてSATを学ぶ仲間との楽しい語らい 癒しの時間はあっという間に過ぎていきました。 この素晴らしい時間を過ごすことができたのも 雨になることを予測して、ご家族みなさんでガレージの準備をしてくださったseiziさん一家のご協力のお蔭です。 沢山のおにぎりと、美味しい豚汁を作ってくださったseiziさんの奥さまに感謝の気…

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感動! yjapanカウンセリング勉強会初めての屋外(青空)カウンセリング企画の準備に感激の涙!!

SATヘルスカウンセリングに興味のある方、セミナーを受けた方、本学でSATを学び、さらに学びを深めたい学生さんなどなどが、気楽に月1回程度集まって、学び、食べ、飲むという勉強会をわが町で行ってきました。 名前は、私がXjapanのファンだったこともあり、みんなでつけてくれた「yjaoanカウンセリング勉強会」 今回、初めての屋外カウンセリング勉強会企画でした。・・・・といっても勉強会というよりは7~8割程度懇親会模様 メンバーさんのお宅のお庭を拝借して、BBQと、ご自慢のピザ釜での美味しいピザと、ワインや焼酎などなど持ち寄りの大イベントに・・・ ところが、あいにくのこの天気 ひたすら雨の降らないことを祈り、青空とまでいかなくても、曇りになってほしいと願っていたところでした。 ところが、なんと 今回の青空カウンセリング勉強会の企画を、快く引き受けてくださったseiziさん 息子さんと一緒に、ご自宅のガレージにBBQの即席会場なるものを作って準備していてくださったのです。 数日前のSNSのブログ「気が利くじゃん!!」という書き込みで 夕方、自宅に電話。 明日、明後日は雨模様なので、15日のBBQの時に外に出ているテーブルたちが濡れていると使えないので車庫に入れておいてほしいと・・・・。 そしたら電話に出た息子1から 「もう入れたよ」と。 お~気が利くじゃん!!! と、こんな書き込みがあり、この心遣いに「親…

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激熱!! 名古屋でのアドバンスセミナー 終了しました

10月8日、9日とポートメッセ名古屋で、ヘルスカウンセリング・アドバンスセミナーが開かれました。 http://ameblo.jp/room-vivid-life/entry-11043211116.html http://www.healthcounseling.org/seminar.html 講師はカウンセリングルーム ビビッド・ライフの小林啓一郎先生でした。 私はスーパーバイザーとしての参加でしたが、今回は名古屋学芸大学の学生さんや、もう一度再学習したいと戻ってきた卒業生、yJapanカウンセリング勉強会のメンバーさんなども参加してくださり、次の資格取得、ステップUP目指しての意気込みが感じられ、熱いエネルギーであふれていました。 もちろん1日目のセミナー終了後は、小林先生を囲んでの飲み会、受講生の半分は参加されて賑やかに行われました。 今回のセミナーはアドバンスセミナーでした。 12月には大阪で、その上のステップ マスターセミナーがありますよ。 H23年12月17・18日 大阪 http://www.kksds.com/ ヘルスカウンセリング研修ご紹介 ヘルスカウンセリングは、訴えや精神症状や心理検査が示す顕在意識のみならず、行動症状や身体症状や検査デー…

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豪快「コッコデショ」…長崎くんち始りましたね

夫は今月還暦を迎えます。 子供たちから、夫婦で旅行のプレゼント 海外旅行はいやだな・・・・・と ならば、大好きなお祭りを見に行く旅はどう?・・・と 本当は、「長崎くんちに行きたい」ようでしたが、思い立ったときは桟敷予約もいっぱい あいにく私の研究予定も、セミナー予定も大学の予定も目白押し ちょっと申し訳ない気分でありますが 試行錯誤の末に 「札幌雪祭り」 http://www.snowfes.com/ 「旭川の雪祭り」 http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/files/kankou/awf/ 支笏湖氷濤(ひょうとう)祭り http://www.shikotsuko.com/hyoto2011/ に行くことになりました。 無事宿も飛行機も取れたので 後はわくわくしながら待つばかりです。 娘よ、息子よありがとう!! 読売新聞 10月7日(金)17時20分配信 377年の歴史を誇る長崎市・諏訪神社の秋の大祭「長崎くんち」(国重要無形民俗文化財)が7日始まった。  9日までの期間中、街中が祭り一色に染まる。  七つの踊町が順に登場し、にぎやかなお囃子(はやし)に合わせて、踊りなどを披露。ぎっしりと埋まった客席からは、アンコールを求める「モッテコーイ」の掛け声が連呼された。  今年は踊町の中でも人気が高く、7年に一度の樺島町の「太鼓山(コッ…

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米アップルのジョブズ氏死去・・・ご冥福をお祈りします.

スティーブ・ジョブズ氏が永眠されました。 初めて覚えたPCがマック。それからずっとマック愛好者でした。 職場がみんなウィンドーズになっても、我が家息子もはじめて買ったのがiMac…。 まだ、お若いのに・・・ もっとわくわくさせてもらえるかと期待してたのに・・・ 寂しい限りです。 輝かしい偉業に心から敬意を。そして哀悼の意を表します。 米アップルのジョブズ氏死去  【シリコンバレー時事】米アップルは10月5日、同社創業者で、躍進の立役者、スティーブ・ジョブズ会長(前最高経営責任者=CEO=)が死去したと発表した。56歳だった。情報家電分野で革新的技術を商用化する才能にたけ、近年は無線でインターネットに接続できるスマートフォン(多機能携帯電話)「iPhone(アイフォーン)」や、タブレット型の多機能携帯端末「iPad(アイパッド)」が大ヒット。直感的に操作でき、斬新なデザインの製品を次々と生み出し、IT業界の変革をリードし続けた。  1955年2月、サンフランシスコ生まれ。才気あふれる技術者スティーブ・ウォズニアック氏らと76年、シリコンバレーでアップルコンピュータ(アップルの前身)を創業。その後、パソコン(PC)の起源とされる「アップルII(ツー)」や、画面上で簡単に操作できるアイコンやマウスを相次ぎ商品化。専門家向けの大型コンピューターをPCとして大衆化させた。  内部対立から85年にいったん同社から追放されたが、97年に経営に復帰し、2000年にCEOに就任し…

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2011.12 恒例百武先生 ゲシュタルトセミナーのご案内

毎年12月は、わが町に(知る人ぞ知る)百武正嗣先生を招いて、ゲシュタルトセミナーを開催するのが恒例です。 先生も、毎年仕事納めのセミナーとして、楽しみに来て下さるので 2日間は、百武ワールド 夢の世界です http://ykeiko.at.webry.info/200912/article_5.html 今年も12月の17(土)・18(日)は、溜め込んだ自分の荷物を降ろして、スッキリして、美味しいお酒を飲む忘年会もかねて行われます。 昨年も大変ご好評で すぐに予約枠を越えてしまいました。 お気に止めていてくださっている皆様、お早めに申し込みください。 事前ご連絡くださった方もいらっしゃるかと思いますが、改めて申込みメールをお願いいたします。 hcc.yjapan.yamauchi@gmail.com 忘年会参加の有無もお知らせください。 ホテル宿泊は各自手配ください。 時間や会場なおのご案内を個人的にはしておりませんので、こちらのブログの案内を参考にお出かけください。 日時:2010年12月17日(土)13:00~19:00      希望者はそのまま忘年会会場に・・・夢の世界です       12月18日(日)9:00~16:00  会場: (開催県 愛知県)  ハッピネス・ヒル・幸田 2階和室 です。http://www.happiness.kota.aichi.jp/kaikan/v…

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10月8.9日は名古屋でSATヘルスカウンセリングアドバンスセミナーがありますよ!

中部地区の皆さん チャンスですよ!! 山内惠子のセミナーで傾聴支援士に合格されている方 名古屋学芸大学・愛知学泉大学で授業を受け、傾聴支援士の資格を取得した方 ヘルスカウンセリング学会や、SDS主催のベーシックセミナーを終了された方 また、有資格者で、資格更新のための単位が不足している方 まだ間に合いますよ!! 10月8・9日に名古屋でSATヘルスカウンセリングアドバンスセミナーが開催されます。  http://www.healthcounseling.org/ すでにベーシックセミナー受講されている方 まだ、申込間に合うそうですよ。   まずは、ヘルスカウンセリング学会へ!!  047-332-0727 資格取得研修 ヘルスカウンセリング研修 ヘルスカウンセリングは、訴えや精神症状や心理検査が示す顕在意識のみならず、行動症状や身体症状や検査データなどの身体性が示す潜在意識にもかかわり、本当の自分らしい生き方への気づきや変容を促すカウンセリング分野です。本研修では、SAT法を用いて生育記憶、胎内記憶、進化(DNA)記憶における嫌悪系記憶を報酬系記憶に変容し、ひとの生命エネルギーを高める癒しや人格成長を支援するカウンセリング法を学びます。 ベーシック (B: Basic) 科学的カウンセリングの基本姿勢を身につけるとともに、気になる問題解決する行動の目標化を支援するSAT法を学びます。また、相手の性…

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禁煙グッズとして人気の「電子たばこ」に、「ニコチン」・・・これは許されない行為でしょう!

電子たばこにニコチン成分=「含まず」表示商品も、消費者庁が注意 時事通信 12月27日(月)18時24分配信  禁煙グッズとして人気の「電子たばこ」に、「ニコチンを含まない」と表記しながら、実際には成分を含んだ商品があるとして、消費者庁は27日、商品名を公表し注意を呼び掛けた。  含有量は微量とみられるが、ニコチンは少量でも依存性や健康への影響があるといい、同庁は他の商品や輸入品にも注意するよう求めている。  電子たばこは、煙の代わりに香料などで風味を付けた液体を加熱し、その蒸気を吸う仕組み。国民生活センターには「常習性を感じる」などの相談が300件超あり、同センターは8月、国内で売られていた11銘柄でニコチンを含んだ液体を使用していたとの調査結果を発表。 これを受け、厚生労働省が指摘商品の蒸気成分を計測したところ、全銘柄からニコチンが検出された。うち9銘柄は「ニコチンを含まず」と宣伝していた。  (注)独立行政法人国民生活センターの商品テストの結果(公表資料)は以下を御参照ください。 「電子タバコの安全性を考える」 http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20100818_1.pdf この11社は強く罰せられるべき!! ・・・だと思いませんか?

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生活習慣病改善指導士の資格取得試験がスタートしますよ!!

2011年9月23日~24日に淡路夢舞台国際会議場において第32回日本肥満学会が開催されました。 今年は、栃木県宇都宮市にて開催の予定でしたが、震災の影響を慎重に検討した結果、開催地がを淡路に移ったのです。 生まれ故郷での学会発表も、楽しみだったのですが、淡路島も悪くない!! 今年は、新しい肥満症診断基準の発表や、肥満症専門医・生活習慣病改善指導士制度が発足するということで 「メタボリックシンドローム撲滅への生活習慣病改善指導士のシステムの確立」というシンポジウムも設けられ、来年からスタートする「生活習慣病改善指導士」への思いが熱く語られていました。 管理栄養士・保健師のみなさ~ん!! 来年京都の学会ですが、その日になるかどうかはわかりませんが、第1回生活習慣病改善指導士の資格取得試験がスタートしますよ!! 是非、チャレンジしてください。 夜の懇親会、初めは参加希望していなかったのですが、友人に誘われ急遽参加することに・・・ 美味しい玉ねぎ、タコ、鯛、タコ焼き…たの付くものたくさん食べちゃいました。 宇都宮餃子とみんみんの餃子、佐野ワイナリーのおいしいワインが栃木から届いていていました。 みんみん餃子、帰省して食べたばかりだったけど、たくさん食べてお土産までいただきました。 いつかまた栃木で開催してほしいものです。 真面目にポスター発表 今回のポスター発表は、指定時間にフロアからの質疑応答に答えるのみで…

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yjapanカウンセリング勉強会 10月・11月の日程決まりました。

2011.9月17日・18日の2日間、千葉の市川で行われた、ヘルスカウンセリング学会に参加し、…リセット禁煙のすすめ セロトニン神経とストレス回復力 そして被災地からの回復力…などの内容に感動、感動の連続した。 http://ykeiko.at.webry.info/201109/article_4.html さて、さて 毎月1回、わが町で行っているカウンセリング勉強会「yjapan」、9月月・10月の日程決まりました。 10月15日(土) 10:00~17:00  なんと、この日は青空カウンセリング(西尾のseiziさん宅のお庭です) です。 10月は、メンバーさんの一人、jseiziさんちのお庭でバーベキューとピザ、美味しいお酒を楽しみながらの青空カウンセリング勉強会です。 11月12日(土) 10:00~17:00   いつもの 幸田町ハピネスヒルが会場ですよ~ http://ticket-search.pia.jp/pia/venue/venue_access_map.do?venueCd=KDKS 〒444-0103 愛知県額田郡幸田町大字大草字丸山60ハッピネス・ヒル・幸田内 興味のあるかたは是非ご参加ください。 いつものことですが、参加される方はメール連絡ください。 電車でこられる方は9時半ごろに幸田駅までお迎えがあります。    hcc.yjapan.yamauchi@gmail.c…

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感動での連続した。…リセット禁煙のすすめ セロトニン神経とストレス回復力 そして被災地からの回復力…

ヘルスカウンセリングの学会、感動でした!! 2011.9月17日・18日の2日間、千葉の市川で行われた、ヘルスカウンセリング学会に参加してきました。 今年の学会テーマは「時代が求める「立ち直り力」-SATで学び育て拡げる」でした。 《基調講演》17日10:00~11:30 時代が求める「立ち直り力」‐SATで学び育て拡げる』宗像恒次   ストレスを克服して立ち直る力「レジリエンス」を高めるために、自己報酬型行動特性(認められるためにでなく、自分を信じ、自分が満足できるために行動する)人とづきながら、よいイメージを持つこと、支援を認知できること、そして、あるがままの自分を生きることの大切さを導いていただきました。 その方法としてのSATセラピー(SKPイメージ法・光イメージ法・スキンシップ法などなど)のさまざまな技法が、多くの研究に裏付けられたEBMにもとづくカウンセリングであることを改めて実感しました。 《特別講演》18日10:30~11:30 『脳内ドーパミンが決め手「禁煙脳」の作り方』磯村毅(藤田保健衛生大学 客員教授)  我慢と忍耐の「努力型禁煙」とは全く違う、意志が弱くてもストレスがあっても「まるで暗示にかかったように不思議なほどタバコを吸いたい気持ちが消えてしまう」魔法のような新しい禁煙法 それは、タバコを吸っているとドーパミン(快楽をもたらす脳内物質)を強制的に出させてしまい、やがてドーパミン神経が弱ってしまうこと。 快楽を求めるた…

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博多から武雄温泉までぶらり一人旅の思い出の品・・・ 武雄から届きました

8月27日(土)、の午後、佐賀県栄養士会の生涯教育で「心をつかむ栄養指導の方法」~楽しくなければ続かない~というテーマでの講演依頼を受けまして・・・いつものプチ旅行の虫がうずき、博多から武雄温泉までぶらり一人旅をしていました。 博多で友人おすすめの温泉『万葉の湯』で知った武雄温泉 http://ykeiko.at.webry.info/201109/article_1.html 大好きな温泉に入れただけでなく 美味しいうなぎに出会い 飛び込み陶芸体験 匠工房さんでろくろを回し、焼きあがってくるのを楽しみにしていました。 …その作品たちが 昨日、届いたのです 無計画な旅行でしたが、一人旅を十分に堪能し、現世に戻って2週間 早い仕上がりにビックリです。 ご飯茶碗はちょっと大きいので、夫にプレゼントしました。 湯呑も小皿もいい感じです。 旅の思い出に 焼き物体験っていいものですね。

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台風の影響なんのその…ノルディックウォーキングセミナー無事終了しました!

名古屋学芸大学では、3年生の栄養教育実習の授業の中で、ノルディックウォーキングの体験授業を行っています。 管理栄養士は、生活習慣改善の指導や、糖尿病、高血圧、高脂血症などの疾病の改善指導に、栄養だけでなく、運動や飲酒、禁煙などの指導も行う必要があります。 ノルディックウォーキングは、健常者さんから、、糖尿病、高血圧、高脂血症などの患者さん、腰痛や、今回の私のように体に障害を持つ方々 色々な方に安心して進められる運動なのです。 だからこそ、授業の中で学生さんたちに体験していただき 希望者は「ノルディックウォーキングオフィシャルインストラクター」の資格が取れるようにセッティングしました。 ノルディックウオーキングの記事、中日新聞に掲載されました! http://ykeiko.at.webry.info/201006/article_5.html ノルディックウォーキングを管理栄養士の授業に 取り入れることになりました!! http://ykeiko.at.webry.info/201003/article_10.html ノルディックウォーキング 学生インストラクター誕生!! http://ykeiko.at.webry.info/201101/article_7.html 今年は、昨年有資格者になった学生が私のゼミにやってきました。 「ノルディックウォーキングについて研究したい!!」 そうやって 日進市の市民さんを…

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